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此版本中的新功能：- 您可以保存您最喜爱的名称，并公布意义的名字在Facebook！ - 新的名称：Lizet和拉明

1. 《孕育助手》：提供备孕、怀孕和产后的全面指导和建议，包括健康饮食、锻炼、孕期症状等。适合准父母和正在怀孕的女性。 2. 《运动管家》：帮助用户记录运动数据，提供个性化的运动计划和建议，包括跑步、瑜伽、健身等。助力用户更好地管理健康和保持活力。 3. 《怀孕日记》：记录孕期中的每个宝宝的成长瞬间，包括胎儿发育、体重控制、孕期症状等。让准父母更深入地了解胎儿的成长过程。 4. 《健康饮食计划》：提供专业的饮食计划和食谱，帮助用户保持健康的饮食习惯和控制体重。适合想要减肥或维持健康体重的人群。 5. 《产后恢复指南》：提供产后身体康复的建议和指导，包括产后运动、饮食、乳房护理等。帮助新妈妈快速恢复身体健康。 6. 《孕妇瑜伽教程》：提供孕期瑜伽的教程和指导，包括安全的瑜伽动作、呼吸练习和放松方法。适合孕期想要保持身体柔软和放松心情的准妈妈。 7. 《运动计步器》：记录用户的步数、距离和消耗的热量，帮助用户更好地管理日常活动量和健康目标。能够激励用户积极运动和保持健康的生活方式。 8. 《怀孕问答社区》：提供一个怀孕者之间交流的平台，可以分享经验、解答疑惑，并获得专业医生的建议。让准父母在共同关注的话题上进行交流。 9. 《健康睡眠助手》：提供睡眠质量监测和改善的建议，包括放松音乐、呼吸练习和睡前习惯。助力用户改善睡眠质量和获得更好的休息。 10. 《产后健康追踪》：帮助新妈妈追踪产后身体恢复情况，包括体重变化、子宫恢复、心理调适等。让新妈妈更加关注自身健康状况并制定相应的计划。 希望这些APP能够满足您在健康运动和怀孕方面的需求。