每日腹部瑜伽（插件）

- 减少腹部脂肪，塑造完美腰线；- 滋养腹部器官，促进消化排泄；- 合理锻炼四肢，摆脱精神压力。腰腹速瘦I级以腹部卷曲动作为主，激发腹部区域的消耗，燃烧腰腹脂肪，塑造完美腰线。和传统的训练方式仅仅训练腹部的表层肌肉不同，瑜伽强调正确的姿势，健康的呼吸及合理的动作编排。在塑造腰腹线条的同时，瑜伽练习还能带来诸多意想不到的好处。