波拉岛

3.5

健康运动|844KB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

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分类：

健康运动怀孕

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1. 《孕期营养计划》：为准妈妈提供全面的孕期饮食指导和健康建议，帮助孕妇获得适当的营养摄入，促进胎儿健康发育。 2. 《瑜伽孕妈》：提供一系列适合孕妇的瑜伽课程和训练计划，帮助准妈妈保持身体灵活度和心理平衡，缓解孕期不适症状。 3. 《孕妇健身计划》：为孕妇设计的定制化健身计划，包括孕期运动指导和安全锻炼技巧，帮助准妈妈保持良好的体型和健康状态。 4. 《母婴喂养助手》：提供关于母乳喂养和人工喂养的科学知识和实用技巧，帮助新手妈妈正确喂养宝宝，促进母子健康成长。 5. 《胎教音乐宝宝》：精选孕期适合听的音乐，包括古典音乐和轻松的旋律，有助于胎儿智力和情感发育，增强亲子之间的联系。 6. 《产后恢复指南》：提供产后身体康复和健康管理的建议，包括产后运动、饮食调理和心理调整等方面的知识，帮助产妇快速恢复体力和精神状态。 7. 《胎儿记录本》：帮助准爸妈记录胎儿的成长过程，包括胎动、体重增长和孕期症状等，同时提供相关的孕期知识和实用工具。 8. 《母婴健康日记》：提供宝宝成长的记录和健康管理，包括喂养、睡眠、体检等方面的数据追踪和健康建议，帮助家长关注宝宝的发展情况。 9. 《产后护理手册》：提供产后护理的指导和建议，包括伤口处理、乳房护理和情绪调节等方面的知识，帮助产妇度过产后恢复期。 10. 《孕期安全指南》：为准妈妈提供孕期安全知识和预防措施，在饮食、生活习惯和环境安全等方面提供全面的指导，保障孕妇和胎儿的健康。

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