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以下是中文手机APP中“健康运动”和“经期”类型的十款推荐，每款APP都用《》框选起来，并附有简介： 1. 《女性健康管家》：一款专为女性设计的健康管理APP，提供经期、排卵期等生理周期预测、健康饮食建议、运动计划等功能，帮助女性维持身体健康。 2. 《经期助手》：这款APP提供详细的经期管理功能，包括经期日历、经期健康建议、症状追踪等，帮助女性更好地了解和管理自己的经期。 3. 《女性健身计划》：结合运动和健康的APP，提供专门为女性设计的健身计划，包括有氧运动、瑜伽、塑形等，帮助女性塑造健康身材。 4. 《女性健康营养》：这款APP集健康饮食和营养指导于一体，为女性提供专业的饮食建议、食谱推荐，帮助女性在经期和平常时期保持健康均衡的饮食习惯。 5. 《经期健康日记》：一款经期管理工具，可以记录经期开始和结束时间、症状、情绪等，同时提供经期健康小贴士和提醒功能，帮助女性更好地管理经期健康。 6. 《女性生理周期监测》：这款APP通过记录基础体温、月经周期等信息，帮助女性准确预测经期、排卵期等生理周期，并提供健康建议，帮助女性更好地管理生理健康。 7. 《女性运动日历》：提供女性专属的运动计划和日历功能，根据不同经期阶段和个人需求，为女性定制运动计划，帮助女性保持健康的运动习惯。 8. 《经期健康助手》：结合经期管理和健康提醒的APP，可以记录经期、症状、情绪等信息，并提供独家健康资讯和建议，帮助女性更好地管理经期健康。 9. 《女性生理健康指南》：这款APP包含丰富的女性健康知识和专业的生理周期管理工具，帮助女性了解生理健康知识、预测经期、维护身体健康。 10. 《经期运动计划》：根据女性生理周期和个人需求，为女性提供经期专属的运动计划和指导，帮助女性在经期期间保持适度运动，减轻经期不适。