1. 对于健身方法和术语不熟悉:提供一个简单易懂的介绍页面,解释健身术语和常见健身方法。
2. 不知道如何开始训练:提供一个入门指南,指导新手如何选择适合自己的训练计划,包括从简单到复杂的训练视频和建议。
3. 担心受伤:在每个训练视频中加入安全提示,提醒用户正确的姿势和动作,并建议新手根据自己的体能状况适度调整训练强度。
4. 时间不够:为用户提供不同时长的训练视频,使他们可以根据自己的时间安排选择适合自己的训练。
5. 缺乏动力和坚持性:引入一个挑战模式,设定目标和奖励机制,帮助用户保持动力和坚持锻炼。
6. 无法测量进展:提供一个进展追踪功能,让用户记录每次训练的数据,如重量、次数和时间,以便他们能看到自己的进步并保持积极性。
7. 缺乏个性化指导:提供一个个人资料设置页面,让用户填写身体状况、健身目标和喜好,以便APP根据用户的个性化需求提供定制的训练计划和建议。
8. 网络连接问题:提供离线观看功能,让用户可以下载训练视频到本地,随时随地进行健身训练。
9. 需要辅助器械:为没有健身器械的用户提供无器械训练视频,让他们可以在家中或任何没有器械的地方进行锻炼。
10. 不确定如何正确饮食搭配:提供一个饮食建议页面,向用户介绍健康的饮食搭配方法,帮助他们在健身过程中更好地控制饮食。