doktor.rs

3.5

健康运动|1.42MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 1.6.0 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

doktor.rs应用简介

doktorrs- 健康与医学中的应用- 实时追踪你的体重，体力活动，血压，血糖水平和药品的摄入量，健康地图 -拉亚。 1.1版- 除了塞尔维亚，现在有英文版本和法文版本！

分类：

健康运动减肥健身

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1. 《步数计》- 这款APP可以记录您每天的步数，并提供健康建议和饮食指导，帮助您保持健康的生活方式。 2. 《菜谱大全》- 这个APP收集了各种健康食谱，包括低卡路里、高蛋白等，助您在减肥健身的同时享受美食的乐趣。 3. 《瑜伽助手》- 无论您是初学者还是有经验的瑜伽爱好者，这款APP都能提供详细的瑜伽教程和健身计划，让您轻松练习。 4. 《徒步行者》- 想要锻炼身体，又不愿去健身房？这款APP为您提供各种徒步路线和健康建议，让您在户外享受健康的运动。 5. 《七分钟健身》- 如果您忙于工作或学习，这款APP可以帮助您进行高效的七分钟健身训练，提高身体素质和燃烧脂肪。 6. 《睡眠追踪》- 睡眠对健康至关重要，这款APP可以帮助您追踪睡眠质量，并提供改善睡眠的建议，让您拥有更好的休息。 7. 《水杯提醒》- 喝足够的水对于健康很重要，这个APP会定时提醒您喝水，并记录您的水摄入量，帮助您保持良好的饮水习惯。 8. 《健身计划》- 这款APP根据您的身体情况和目标制定个性化的健身计划，包括有氧运动、力量训练等，帮助您达到理想的身材。 9. 《饮食记录》- 想要了解自己的饮食情况？这个APP可以记录您每天的饮食，并提供营养分析和健康建议，帮助您形成健康的饮食习惯。 10. 《冥想之旅》- 这款APP提供各种冥想音频和指导，帮助您减轻压力、舒缓身心，拥有更好的精神状态。

新手指引

1. 问题：如何下载并安装APP？解决方式：在PP助手搜索《doktor.rs》并点击下载安装。 2. 问题：如何创建一个新的账户？解决方式：打开APP后，点击注册按钮并按照提示填写必要信息创建新账户。 3. 问题：如何设置个人健康数据的实时追踪？解决方式：登录账户后，在设置中找到相关选项并按照指引设置实时追踪功能。 4. 问题：如何输入体重、体力活动、血压和血糖水平？解决方式：在APP首页或相关页面，点击相应的图标并按照提示输入相关数据。 5. 问题：如何记录药品的摄入量？解决方式：在APP首页或相关页面，点击药品图标并按照提示输入药品名称和摄入量。 6. 问题：如何查看健康地图？解决方式：在APP首页或相关页面，点击健康地图图标即可查看个人健康数据的可视化地图。 7. 问题：如何切换语言版本？解决方式：在APP设置中找到语言选项，选择英文或法文即可切换语言版本。 8. 问题：如何找到特定的健康信息？解决方式：使用APP中的搜索功能，输入关键词即可找到相关健康信息。 9. 问题：如何联系支持团队获取帮助？解决方式：在APP设置中找到联系支持团队的选项，点击进入即可发送问题或反馈。 10. 问题：如何保护个人隐私和数据安全？解决方式：在APP设置中找到隐私设置选项，按照个人需求设置隐私权限，并确保使用安全的网络连接。