中国运输门户

1. 《健康步数》：这款APP可以追踪您的步数、消耗的卡路里和行走距离。它提供个性化的运动目标，并记录您的健康历史。通过动态图表和健康建议，它帮助您保持积极的运动习惯。 2. 《饮食健康管家》：这个APP可以帮助您制定健康饮食计划，提供营养价值评估和食谱推荐。它还提供了健康饮食的提示和建议，帮助您保持均衡的饮食习惯。 3. 《心率监测助手》：这款APP可以通过您的手机摄像头测量心率，并提供心率变化图表。它还提供心率异常警示和健康建议，帮助您关注心脏健康并进行适当的运动。 4. 《睡眠质量记录器》：这个APP可以追踪您的睡眠质量和睡眠时长，并提供定制化的睡眠计划。它还分析您的睡眠数据，帮助您了解自己的睡眠模式并改善睡眠质量。 5. 《健身教练》：这款APP提供各种健身计划和训练视频，适合不同的健身需求和能力水平。它还提供健身目标设定、进展跟踪和健康建议，帮助您实现健康身材。 6. 《瑜伽指南》：这个APP提供各种瑜伽姿势的详细说明和演示视频。它适合不同的瑜伽水平和目标，帮助您改善柔韧性、平衡能力和身体力量。 7. 《中医养生》：这款APP提供中医养生知识和方法，包括食疗、穴位按摩和中草药等。它还提供了常见健康问题的中医治疗方案和建议，帮助您保持身体的平衡和健康。 8. 《用药助手》：这个APP提供药物信息、用药提醒和交互作用检查。它可以帮助您管理药物剂量和用药时间，并提供用药安全建议和提醒。 9. 《症状自诊》：这款APP可以根据您输入的症状提供初步的自诊结果和健康建议。它还提供了常见疾病的症状解释和就医指南，帮助您更好地了解和管理自己的健康问题。 10. 《心理健康助手》：这个APP提供心理健康评估和咨询服务。它可以帮助您了解自己的心理状态，并提供心理健康建议和技巧，帮助您保持良好的心理健康。