健康追踪

2.5

健康运动|37.61MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 4.4.4 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

健康追踪应用简介

分类：

健康运动减肥健身

与“健康追踪”类似的APP

1. 《Keep》 - Keep是一款专为健康运动和减肥健身而设计的中文手机APP。它提供了多种运动计划和视频教程，帮助用户有效锻炼身体并达到减肥健身的目标。 2. 《家庭健身》 - 家庭健身是一款专注于在家锻炼的中文手机APP。它提供了丰富的家庭健身计划和视频指导，帮助用户随时随地进行健身运动，塑造理想身材。 3. 《运动日记》 - 运动日记是一款中文手机APP，旨在记录用户的健康运动和减肥健身进程。用户可以记录每天的运动情况和消耗的卡路里，以便更好地掌握自己的健康状况。 4. 《健身计划》 - 健身计划是一款提供个性化健身计划的中文手机APP。根据用户的身体状况和目标制定专属的健身计划，并提供详细的运动指导和记录功能。 5. 《瑜伽指南》 - 瑜伽指南是一款中文手机APP，提供丰富的瑜伽教程和指导。用户可以通过这款APP学习各种瑜伽动作，放松身心，提高健康水平。 6. 《跑步助手》 - 跑步助手是一款中文手机APP，专注于跑步运动。它提供了GPS定位、跑步路线规划和记录等功能，帮助用户更好地进行跑步锻炼。 7. 《减肥助手》 - 减肥助手是一款中文手机APP，专为帮助用户减肥而设计。它提供了饮食记录、卡路里计算和运动计划等功能，帮助用户科学、健康地减肥。 8. 《健康饮食》 - 健康饮食是一款中文手机APP，致力于指导用户健康饮食。它提供了营养知识、健康食谱和食材推荐等内容，帮助用户培养良好的饮食习惯。 9. 《睡眠监测》 - 睡眠监测是一款中文手机APP，用于监测用户的睡眠质量和习惯。它通过记录睡眠时长、深度和轻度睡眠等数据，帮助用户改善睡眠质量。 10. 《心理健康》 - 心理健康是一款专注于用户心理健康的中文手机APP。它提供了心理测试、情绪调节和专业咨询等功能，帮助用户关注和改善心理健康状况。

新手指引

1. 问题：我如何将个人账户与《健康追踪》App同步？解决方式：在App中注册一个账户，并使用与上的个人账户相同的登录凭据。 2. 问题：如何找到所需的食物在超过100万种食物数据库中？解决方式：使用搜索功能或浏览不同类别的食物，以找到所需的食物，并添加到个人食物热量追踪中。 3. 问题：如何制定每日的膳食计划？解决方式：根据个人健康目标和营养需求，选择适当的食物并相应地安排餐食，以制定每日膳食计划。 4. 问题：如何跟踪个人训练和燃烧的卡路里？解决方式：使用App中的个人训练和燃烧卡路里追踪器记录每次训练和消耗的卡路里，以便获取准确的数据。 5. 问题：如何记录体重并生成图表？解决方式：使用App中的体重记录功能，每次测量体重并输入相关数据，App将自动生成相应的图表以跟踪体重变化。 6. 问题：如何详细记录食物卡路里？解决方式：在个人食物热量追踪中，确保准确记录所摄取食物的种类、分量和热量，以获得详细的食物卡路里记录。 7. 问题：我忘记了个人账户的登录凭据怎么办？解决方式：使用App中的“忘记密码”功能，通过提供相关信息进行密码重置或联系客服获取帮助。 8. 问题：如何快速找到常用食物并记录卡路里？解决方式：将常用食物添加到个人食物库中，并使用快速搜索功能来记录卡路里消耗，以节省时间和提高效率。 9. 问题：如何调整膳食计划以适应个人的健康需求？解决方式：根据个人营养需求和偏好，调整膳食计划中的食物种类和分量，保证获得适当的营养摄入。 10. 问题：我想与其他用户分享我的进展和成果怎么办？解决方式：使用App中的社交功能，与其他用户交流、分享进展和成果，以获得支持和鼓励。