挺我

3.5

健康运动

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 以上、权限详情、隐私政策

安装豌豆荚，下载相似应用

应用介绍

挺我应用简介

分类：

健康运动减肥健身

标签：

聊天社交社交网络聊天通信聊天网络社区健身运动健身社区交友聊天工具办公效率

挺我2024更新内容

增加了一些与教练发放打卡任务相关的功能，使在线的教练可以提供更加个性化的训练计划，操作更简单，效率更高。完善了一些已知的问题。

与“挺我”类似的APP

1. 《瑜伽健身助手》：提供全面的瑜伽练习指导，包括初级到高级的瑜伽动作和呼吸练习，帮助用户实现身心平衡和健康减肥。 2. 《跑步计步器》：记录用户每天的步数和跑步路程，同时提供专业的跑步训练计划和音乐推荐，帮助用户保持健康体重和锻炼身体。 3. 《高效减脂训练》：结合科学的训练方法和饮食指导，为用户提供定制化的减脂计划，帮助用户快速燃烧脂肪、塑造身材。 4. 《健康饮食日记》：记录用户的饮食习惯和摄入的热量，提供营养分析和健康食谱推荐，助力用户实现健康减肥和均衡饮食。 5. 《智能睡眠助手》：通过监测用户的睡眠质量和提供睡前放松音乐，帮助用户调整睡眠习惯，提高睡眠质量，从而达到减肥健身的效果。 6. 《运动计步器》：记录用户每天的运动步数和消耗的卡路里，提供个性化的运动目标和挑战，激励用户保持积极的运动习惯。 7. 《有氧运动教练》：提供多种有氧运动训练视频和音乐，帮助用户进行高效的有氧运动训练，加速脂肪燃烧和增强心肺功能。 8. 《瘦腿锻炼计划》：为用户提供一系列瘦腿运动训练，包括舞蹈、瑜伽和有氧运动等，帮助用户塑造纤细美腿。 9. 《健康饮食管理》：提供营养饮食计划和健康食谱，根据用户的身体状况和需求，制定个性化的饮食管理方案，达到健康减肥的目标。 10. 《健身社区》：为用户提供健身爱好者的交流平台，分享健身心得、饮食经验和减肥心路历程，激励彼此坚持健康的生活方式。

新手指引

1. 如何注册和登录账号？- 解决方式：APP提供详细的注册和登录操作指南，用户可以按照指引完成账号注册和登录。 2. 如何找到在线健身房？- 解决方式：在APP首页或导航栏中，用户可以找到专门的入口或标签，点击即可进入在线健身房模块。 3. 如何选择合适的健身课程？- 解决方式：《挺我》APP会根据用户的健身需求和目标，提供个性化的课程推荐。用户可以根据自身情况选择适合的课程。 4. 如何与真人教练进行沟通和指导？- 解决方式：在健身课程中，用户可以通过APP内置的即时聊天工具与真人教练进行沟通和指导。 5. 如何设置远程闹钟提醒？- 解决方式：在APP的个人设置或课程详情页中，用户可以设置健身时间和闹钟提醒方式，确保按时进行健身。 6. 如何进行打卡和点评？- 解决方式：在完成健身课程后，用户可以点击相应的打卡功能，记录自己的健身成果，并对课程进行点评和反馈。 7. 如何查看自我提升和习惯养成课程？- 解决方式：在APP的导航栏或专门的模块中，用户可以找到自我提升和习惯养成课程的入口，浏览相关课程内容。 8. 如何参与自己开设课程？- 解决方式：在APP的个人中心或设置中，用户可以了解自己开设课程的相关流程和要求，并按照指引进行操作。 9. 如何解决网络连接问题？- 解决方式：用户可以检查自己的网络连接，确保手机或设备与网络正常连接，或尝试重新启动APP或设备。 10. 如何解决其他使用问题？- 解决方式：用户可以查阅APP提供的帮助中心、常见问题解答或联系客服渠道，获取更详细的使用帮助和问题解决方案。