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1. 《饮食健康指南》：提供全面的饮食健康知识，包括营养搭配、食物功效、健康减肥等，帮助用户改善饮食习惯，提升身体健康水平。 2. 《快乐运动计划》：为用户提供个性化的运动计划，包括有氧运动、力量训练、瑜伽等，帮助用户减肥塑形、增强体质，提高心肺功能。 3. 《睡眠好帮手》：提供睡眠质量监测和改善方案，包括放松音乐、冥想练习、睡前伸展操等，帮助用户养成良好的睡眠习惯，改善睡眠质量。 4. 《心理健康伴侣》：提供心理健康评估和咨询服务，包括压力管理、情绪调节、焦虑疏导等，帮助用户提升心理素质，缓解心理压力。 5. 《自我康复助手》：提供个人康复计划和指导，针对各种常见疾病如腰椎间盘突出、颈椎病等，帮助用户进行有效的康复训练，减轻疼痛、恢复功能。 6. 《孕妇营养助手》：为孕妇提供全面的营养指导，包括孕期膳食、补充营养素、孕期运动等，帮助孕妇保持健康的体态和胎儿发育。 7. 《血压监测助手》：提供血压监测和分析功能，帮助用户定期监测血压变化，及时发现异常情况，提供健康建议和预防措施。 8. 《骨质健康计划》：为用户提供骨质疏松风险评估和预防方案，包括饮食调整、运动锻炼、补充钙质等，帮助用户保持骨骼健康。 9. 《糖尿病管理助手》：提供糖尿病血糖管理工具和健康建议，包括饮食控制、运动指导、血糖记录等，帮助糖尿病患者更好地管理病情。 10. 《心率健康助手》：监测用户的心率变化，并提供心率健康评估和建议，帮助用户了解自身心脏健康状况，预防心血管疾病。