1. 不了解穴位的位置及按摩方法:提供详细的穴位图示和按摩步骤说明,配以文字和图片示范,让用户准确找到穴位并按摩。
2. 对按摩力度和时间掌握不准确:提供按摩力度和时间的建议,新手可先从轻柔的按摩开始,逐渐加大力度和按摩时间,让用户根据自身感受调整。
3. 按摩手法不熟练:APP提供视频教程或动画演示,让用户观看按摩过程,学习正确的手法和技巧。
4. 感觉不到按摩的效果:在按摩前,APP可提醒用户放松身心,创造良好的按摩环境;按摩时,用户可适当调整力度和按摩方法,试验不同的方式以找到适合自己的。
5. 对疾病适应症和禁忌症不了解:对于每个穴位的使用方法,APP提供详细说明和适应症、禁忌症的解释,让用户了解哪些情况下适合按摩,哪些情况下应避免。
6. 对APP界面和功能操作不熟悉:提供简单明了的导航和操作指引,让用户轻松上手,并提供帮助和反馈渠道,方便用户随时解决问题。
7. 没有按摩工具:APP可以提供一些简单易得的按摩工具替代品,或者推荐用户常见的家中物品,如按摩球、按摩棒等。
8. 按摩过程中出现不适感:APP应提醒用户按摩时遵循自身舒适感,适当调整按摩力度和时间,如出现明显不适,应停止按摩并咨询医生。
9. APP使用过程中出现技术问题:提供技术支持或在线客服,帮助用户解决APP使用过程中的问题。
10. 对于中医理论和术语不了解:在APP中提供简单易懂的中医理论介绍,解释常见术语,帮助用户理解中医按摩的原理和效果。