睡眠周期闹钟(Sleep Cycle)

3.8

健康运动|17.52MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

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应用介绍

睡眠周期闹钟(Sleep Cycle)应用简介

分类：

健康运动减肥健身

睡眠周期闹钟(Sleep Cycle)2025更新内容

2014-11-25 收录版本：1.1.636

与“睡眠周期闹钟(Sleep Cycle)”类似的APP

1. 《iCare健康助手》：具有睡眠监测、健康饮食、运动记录等功能，帮助用户全面管理健康生活。 2. 《Keep健身》：提供各种健身课程和锻炼计划，包括瑜伽、有氧运动、力量训练等，帮助用户实现健身目标。 3. 《水果日记》：通过记录饮食和运动情况，帮助用户控制体重，实现健康减肥。 4. 《乐动力》：提供丰富的健身视频教程和训练计划，用户可以根据自身情况进行个性化的健身训练。 5. 《爱运动》：记录运动轨迹和消耗的卡路里，帮助用户监控运动情况，提供个性化的运动建议。 6. 《薄荷健康》：提供健康饮食和减肥计划，帮助用户建立健康的饮食习惯和减肥计划。 7. 《华佗健康》：提供健康管理和运动跟踪功能，帮助用户管理健康状况，实现身体健康和减肥目标。 8. 《咕咚运动》：记录运动数据和睡眠质量，提供个性化的运动计划和健康建议。 9. 《食疗宝典》：提供各种食疗方案和健康饮食指南，帮助用户通过饮食调理达到减肥和健康的目标。 10. 《运动计步器》：记录步数、卡路里和运动距离，提供运动记录和健康分析，帮助用户保持健康的生活方式。

新手指引

1. 问题：如何正确设置闹钟时间？解决方式：在使用APP前先了解自己的理想起床时间，然后根据推荐的睡眠周期长度设置闹钟的时间。 2. 问题：如何确保手机在睡眠过程中保持稳定？解决方式：将手机放在床边或枕头旁边，使用手机支架或床头柜等固定装置保持手机稳定。 3. 问题：如何根据睡眠深浅调整闹钟音量？解决方式：在设置中找到音量调节选项，根据个人需求将闹钟音量调整到合适的水平。 4. 问题：如何设置背景模式以确保APP在睡眠期间持续运行？解决方式：在APP设置中找到背景模式选项，并将其打开，以保持APP在后台持续监测睡眠状态。 5. 问题：如何查看详细的睡眠统计数据和图标？解决方式：在APP主界面或设置中找到相应的统计数据和图标选项，点击进入查看详细的睡眠分析结果。 6. 问题：如何根据个人喜好选择合适的铃声？解决方式：在设置中找到铃声选项，浏览可用的铃声列表并选择适合自己的铃声。 7. 问题：如何查看长期的睡眠图表？解决方式：在APP主界面或设置中找到长期图表选项，点击进入以查看自己的睡眠趋势和变化。 8. 问题：如何解决APP在使用过程中出现的卡顿或崩溃问题？解决方式：尝试关闭后台运行的其他应用程序，清理手机内存，或者重新安装APP以解决可能的软件问题。 9. 问题：如何调整睡眠周期的设置以适应个人习惯？解决方式：在APP设置中找到睡眠周期选项，根据个人习惯和需求调整睡眠周期的长度。 10. 问题：如何确保手机在睡眠过程中不会被意外打扰？解决方式：将手机设置为静音模式、勿扰模式或将闹钟设为震动模式，以避免手机铃声或消息打扰睡眠过程。