iSleep

3.5

健康运动|4.63MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 4.4.4 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

iSleep应用简介

分类：

健康运动养生

iSleep2025更新内容

修正bug若干

与“iSleep”类似的APP

1. 《活力日记》- 激励你保持健康生活方式的APP。记录你的日常运动，提供健康饮食建议，帮助你管理身体状况，提高生活质量。 2. 《美好睡眠》- 帮助你改善睡眠质量的APP。通过提供放松音乐、冥想和呼吸练习等功能，帮助你入睡，享受更好的睡眠。 3. 《瑜伽之旅》- 专为瑜伽爱好者设计的APP。提供各种瑜伽练习视频和教程，帮助你学习和实践不同的瑜伽姿势，促进身心健康。 4. 《心理平衡》- 一款帮助你保持心理健康的APP。通过提供心理测试、冥想练习和情绪管理技巧等功能，帮助你减轻压力，保持内心平衡。 5. 《步数计》- 一款记录你每天步数的APP。通过计步功能，帮助你了解自己的活动量，激励你达到每天的运动目标，保持健康生活。 6. 《饮食助手》- 提供营养饮食建议的APP。根据你的个人资料和目标，定制饮食计划，并提供食谱和健康食物推荐，帮助你养成健康的饮食习惯。 7. 《冥想之旅》- 引导你进行冥想练习的APP。提供各种冥想音频和指导，帮助你放松身心，减轻焦虑和压力。 8. 《健康闹钟》- 一款智能闹钟APP。通过渐进式音乐唤醒、自然光模拟等功能，帮助你以更舒适的方式醒来，保持良好的生物钟。 9. 《呼吸指南》- 一款帮助你放松和调节呼吸的APP。提供不同的呼吸练习和技巧，帮助你调整情绪、缓解焦虑和改善睡眠质量。 10. 《健康习惯》- 帮助你养成健康生活习惯的APP。提供每日健康挑战、目标设定和跟踪功能，激励你保持良好的饮食、运动和睡眠习惯。

新手指引

1. 无法连接iSleep睡眠仪：检查手机和睡眠仪之间的蓝牙连接是否正常，确保两者距离合适并且未被其他设备干扰。 2. 睡眠数据无法同步至熙康网上：检查手机的网络连接是否正常，确保可以正常访问互联网。 3. 睡眠数据显示异常或不准确：尝试重新启动睡眠仪和手机，确保睡眠仪正常工作并正确佩戴。 4. 睡眠数据无法保存或存储空间不足：检查手机的存储空间是否足够，删除不必要的文件或应用程序以释放空间。 5. 睡眠环境分析显示不完整：确保睡眠仪周围环境没有明显的干扰物，例如强光或噪音。 6. 睡眠改善建议不明确或不符合实际情况：与医生或专业人士咨询，根据个人实际情况制定适合的改善计划。 7. APP界面操作不方便或不习惯：阅读《iSleep》APP的使用说明书，熟悉各个功能和操作方式。 8. 睡眠数据分析过于专业或难以理解：阅读睡眠数据分析的解释说明，或参考相关书籍或网上资源学习相关知识。 9. 睡眠数据显示过于复杂或混乱：使用APP提供的筛选或整理功能，按需查看特定的睡眠数据。 10. 睡眠综合评价不准确或不符合个人实际情况：考虑个人身体状况、生活习惯等因素，结合其他睡眠评估工具或专业咨询，综合评估自己的睡眠情况。