睡眠过程记录

3.5

健康运动|788KB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

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应用介绍

睡眠过程记录应用简介

分类：

健康运动减肥健身

睡眠过程记录2024更新内容

优化体验，增强稳定性。

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1. 《睡眠质量管理》：帮助用户监测和改善睡眠质量，提供睡眠数据分析和建议，助您获得更好的睡眠体验。 2. 《步数计步器》：记录您每天的步数、消耗的卡路里和行走距离，帮助您进行健康管理和运动计划。 3. 《饮水助手》：定时提醒您喝水，并记录每日饮水量，帮助您建立良好的饮水习惯，保持身体健康。 4. 《瑜伽指南》：提供各种瑜伽姿势的详细介绍和示范视频，帮助您学习和练习瑜伽，促进身心健康。 5. 《心率监测器》：通过手机摄像头测量您的心率，并提供心率曲线图和健康建议，帮助您关注心脏健康。 6. 《饮食记录本》：记录您每天的饮食情况，提供饮食分析和食谱推荐，帮助您科学合理地控制饮食。 7. 《有氧运动计划》：提供多种有氧运动计划和指导，帮助您有效减脂和提高心肺功能，打造健康身材。 8. 《健康习惯养成》：设定并跟踪您的健康习惯目标，提供打卡提醒和成就奖励，帮助您养成健康的生活习惯。 9. 《身体指标监测》：记录您的身高、体重、体脂等身体指标，提供变化趋势分析和健康评估，帮助您管理身体健康。 10. 《健身计划助手》：提供定制化的健身计划和训练指导，帮助您科学安排健身时间和锻炼内容，达到理想效果。

新手指引

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