伸腰

v4.0.0“腰椎专家”全新更名为“伸腰”！这也是团队一贯以来的夙愿，希望简短而朗朗上口的名字能让广大腰友们记住并传播给更多需要帮助的用户！ 修正了在某些情况下跳转登录界面时出现闪退等一系列的bug。精简全新的功能，友好全新的界面！1. 聚焦功能于大家喜爱的康复锻炼视频教程，康复运动能让患者长期无症状。2. 系统化且专业的康复保养课程，了解疾病的康复和保养手段，减轻症状，避免复发。3. 专业的文章和腰友回音，让大家能否找到康复患者，并向其取经。4. 腰友动态，让你关注康复达人的一举一动，跟随过来人康复，战胜疾病有信心。腰椎专家7年多来帮助了超过30万腰椎颈椎病患者康复常人生活，有充分的经验和口碑，值得大家放心！目前在腰友建议下精简并增强了最核心的功能，正在为广大腰椎病患者们提供更聚焦更便捷的服务，欢迎大家多提意见！

1. 《睡眠专家》：这款APP提供全面的睡眠健康管理，包括记录睡眠周期、分析睡眠质量和提供个性化的睡眠建议等。帮助用户改善睡眠质量，享受更好的休息。 2. 《心理咨询师》：通过在线心理咨询服务，这个APP为用户提供专业的心理支持和咨询，帮助他们应对压力、焦虑和情绪问题。用户可以随时随地与心理专家交流，获取个性化的建议和解决方案。 3. 《饮食健康管家》：这款APP提供健康饮食管理和营养指导，帮助用户制定个性化的饮食计划和健康食谱。用户可以跟踪自己的饮食习惯，并获得关于食物营养价值和健康饮食习惯的专业建议。 4. 《运动教练》：这个APP提供个性化的运动计划和健身指导。用户可以选择适合自己的运动项目，并得到专业教练的指导和监督。同时，APP还提供运动记录和数据分析，帮助用户跟踪自己的健身进展。 5. 《孕妇健康助手》：专为准妈妈设计的APP，提供全面的孕期健康指导和咨询服务。用户可以获取孕期饮食、运动和日常护理的建议，了解胎儿发育情况，并与专业医生进行在线咨询。 6. 《血压助手》：这款APP帮助用户监测和管理血压，提供实时的血压测量记录和可视化的数据分析。用户还可以设置血压警报，及时掌握自己的身体状况，并跟踪血压变化趋势。 7. 《健康打卡》：这个APP帮助用户养成健康习惯和规律的生活方式。用户可以设定每日健康目标，并通过打卡记录自己的饮食、运动和睡眠情况。同时，APP还提供健康建议和提醒，帮助用户保持良好的生活习惯。 8. 《减肥指导》：通过提供个性化的减肥计划和饮食建议，这个APP帮助用户实现健康减重。用户可以跟踪自己的减肥进展，并获取专业的减肥指导和技巧，提高减肥效果。 9. 《心率监测器》：这款APP允许用户使用手机测量和监测自己的心率。它提供实时心率监测功能，并记录心率变化的历史数据。用户可以通过监测心率了解自己的身体状况，并根据需要采取相应的行动。 10. 《瑜伽指南》：这个APP提供全面的瑜伽指导和练习计划。用户可以选择不同难度和目标的瑜伽课程，跟随专业的指导进行瑜伽练习。同时，APP还提供瑜伽理论知识和健康建议，帮助用户提高身体柔韧性和心理放松能力。