陈翔

3.5

健康运动

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

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陈翔应用简介

分类：

健康运动怀孕

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1. 《妈妈运动指南》：帮助准妈妈进行安全而有效的运动，并提供孕期健康指导和个性化锻炼计划。 2. 《怀孕日记》：记录宝妈们的怀孕过程，包括体重、胎动、孕期症状等，提供健康建议和相关资讯。 3. 《家庭健身教练》：提供家庭健身指导，包括简单的锻炼计划、饮食建议和健康知识，帮助全家人保持健康。 4. 《孕期饮食助手》：根据孕妇的需要提供营养饮食建议和食谱，确保营养摄入均衡，保护胎儿健康。 5. 《孕妈瑜伽指南》：通过瑜伽姿势和呼吸练习，帮助准妈妈保持身心平衡，缓解孕期不适。 6. 《产后复健计划》：为新妈妈提供个性化的康复计划，包括恢复身体功能和塑造体形的指导。 7. 《孕期睡眠助手》：为准妈妈提供改善睡眠质量的建议和技巧，缓解孕期失眠和疲劳。 8. 《产后饮食指南》：根据产妇的需要提供营养丰富的饮食建议，促进产后恢复和乳汁分泌。 9. 《产后护理手册》：向新妈妈提供产后护理知识，包括伤口护理、乳房护理和婴儿护理等。 10. 《孕期运动计划》：提供孕期安全运动的指导和计划，帮助准妈妈保持身体健康和心情愉快。

新手指引

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