Apnea tables

1. 不清楚如何开始使用该应用。 解决方式：阅读应用说明书或者教程，了解如何开始使用该应用。 2. 不了解静态或步行窒息的训练方法和技巧。 解决方式：查阅相关资料或者寻求专业人士的建议，了解静态或步行窒息的训练方法和技巧。 3. 不知道如何调整训练时间。 解决方式：查找应用中的相关设置选项，选择合适的训练时间。 4. 不清楚如何调整休息间隔时间。 解决方式：查找应用中的相关设置选项，选择合适的休息间隔时间。 5. 对于自由设计训练表格不清楚如何操作。 解决方式：查找应用中的相关设置选项，了解如何设计自由训练表格。 6. 不知道如何使用语音功能。 解决方式：查找应用中的语音功能设置选项，选择是否使用语音功能。 7. 不清楚如何开始计时和显示提示信息。 解决方式：点击“开始训练”按钮，应用会开始计时并显示相关提示信息。 8. 不知道如何查看计算出的训练表格。 解决方式：点击“查看表格”按钮，应用会显示计算出的训练表格。 9. 对于应用界面中的其他功能不了解如何操作。 解决方式：查找应用中的帮助文件或者教程，了解如何操作其他功能。 10. 在使用过程中遇到其他问题。 解决方式：联系应用开发者或者寻求相关论坛或社区的帮助，解决遇到的问题。