自习君

当前版本：1.0 这是自习君的初版，还有很多的不足之处，希望大家能够多提意见，帮助自习君做的更好~ 自习君会继续努力，为大家带来更好的服务滴~。 已知问题：在Android 5.0以上版本无法获取当前应用，这是由于Android 5.0以上的系统限制导致。我们的程序猿正在全力解决这个问题，将会在第一时间上传支持Android 5.0的新版本~

1. 《瑜伽达人》- 通过详细的瑜伽练习指导和视频教程，帮助用户学习和掌握各种瑜伽姿势，提高柔韧度和身体塑造效果。 2. 《Keep健身》- 提供专业的健身计划和运动指导，包括有氧运动、力量训练和拉伸等，帮助用户制定个性化的锻炼方案。 3. 《Fit日记》- 记录用户的运动和饮食情况，提供个性化的减肥建议和健康饮食推荐，帮助用户实现健康减重目标。 4. 《天天跑步》- 提供跑步计划和跑步路线推荐，记录用户的跑步轨迹和消耗的卡路里，激励用户坚持跑步锻炼。 5. 《瘦身宝典》- 提供全面的瘦身知识和减肥方法，包括饮食控制、运动计划和心理建设等，帮助用户科学减肥。 6. 《智能计步器》- 自动记录用户的步数和消耗的卡路里，提供每日健康运动目标和活动提醒，激励用户保持每天运动习惯。 7. 《食物热量表》- 提供各种食物的热量和营养成分查询，帮助用户科学控制饮食，并了解食物对身体的影响。 8. 《自由训练》- 提供多种训练计划和视频指导，包括有氧运动、力量训练和HIIT等，帮助用户自由选择适合自己的健身方式。 9. 《瑜伽迷》- 提供丰富的瑜伽练习视频和音乐，帮助用户在家中进行瑜伽训练，舒缓身心，提高身体柔韧度。 10. 《饮食健康管家》- 提供个性化的饮食计划和食谱推荐，包括健康减肥、均衡饮食和营养搭配等，帮助用户改善饮食习惯和管理健康。