健身手册

3.5

系统工具|12.73MB

APP：豌豆荚

更新： 2025-11-25 11:50

版本：8.3.9.0

要求：

Android 4.0.2 以上、权限详情、隐私政策

安装豌豆荚，下载相似应用

应用介绍

健身手册应用简介

分类：

系统工具省电

健身手册2026更新内容

1.0版本本应用根据结合个人健身习惯设计，包括三部分：1.动作动态图2.肌肉图3.体脂率比照图无需链接网络，无广告，占用内存小，关闭之后全部退出，不后台偷跑流量，不后台运行占用内存，无推送

与“健身手册”类似的APP

1. 《省电大师》：这款系统工具APP可以帮助你优化手机的电池使用，延长电池寿命，提供省电模式和智能省电功能，让你的手机更耐用。 2. 《一键清理大师》：作为一款系统工具APP，它可以快速清理手机垃圾文件、缓存和无效数据，释放存储空间，提高手机运行速度。 3. 《手机助手》：这款系统工具APP集成了多种实用工具，如手机加速、手机降温、手机清理等，帮助你优化手机性能，提高使用体验。 4. 《手机省电王》：这款省电类APP通过优化手机的后台运行程序和系统设置，帮助你最大限度地减少电池耗电，延长续航时间。 5. 《电池医生》：这款系统工具APP可以监测电池健康状况，提供电池寿命预测和电量管理功能，帮助你合理使用电池，延长电池寿命。 6. 《手机降温大师》：作为一款系统工具APP，它可以监测手机温度，提供降温优化功能，防止手机过热，保护硬件。 7. 《一键省电》：这款省电类APP提供一键开启省电模式功能，减少手机功耗，延长待机时间，适用于各种场景下的省电需求。 8. 《手机加速大师》：作为一款系统工具APP，它可以清理后台进程，释放系统内存，提高手机运行速度和响应能力。 9. 《电量管家》：这款系统工具APP可以实时监测电池电量，并提供电量消耗统计和电量管理功能，帮助你合理使用电量。 10. 《手机清理大师》：这款系统工具APP可以快速清理手机垃圾文件、缓存和无效数据，优化手机存储空间，让手机保持快速和流畅。

新手指引

1. 动作动态图无法播放或加载失败。解决方式：检查网络连接，确保能够正常访问互联网，并尝试重新加载动态图。 2. 无法打开肌肉解析图。解决方式：确保APP已经被授予了访问相册的权限，如果没有，请在手机设置中修改权限设置。 3. 体脂率比照图无法显示或加载缓慢。解决方式：确保网络连接稳定，并尝试重新加载或等待一段时间。 4. APP占用内存过大导致手机运行缓慢。解决方式：关闭其他正在运行的应用程序，释放手机内存，或者尝试重启手机。 5. 无法退出应用程序。解决方式：尝试点击手机的返回键或者首页键退出应用程序，或者重启手机。 6. APP在后台运行消耗流量。解决方式：确保在使用完毕后及时关闭APP，可以通过手机的任务管理器或者强制停止APP来确保完全退出。 7. 打开APP后出现广告弹窗。解决方式：检查是否误触广告弹窗，如果不是，可以尝试更新APP版本或者使用其他类似的健身手册APP。 8. 动作动态图播放速度过快或过慢。解决方式：有些APP提供了动作播放速度的设置选项，可以尝试调整播放速度，或者与开发者联系反馈问题。 9. 体脂率比照图对照不准确。解决方式：参考其他权威的体脂率比照图，或者与开发者联系反馈问题。 10. 未能找到开发者的微博账号。解决方式：可以尝试在微博中搜索开发者的微博名“遥啊遥遥到外婆桥”，或者在其他渠道联系开发者进行反馈和支持。

应用资讯

侠影录手游烧钱吗？真实玩家评价与氪金程度分析

《侠影录》是一款扎根于中华武侠文化土壤的国产动作竞技类手游，主打传统门派重建与江湖真相探索双主线。玩家将从初入江湖的无名侠客起步，通过多维度成长路径——包括副本挑战、丹药炼制、装备锻造、符文镶嵌等系统，逐步提升战力，最终完成重建师门、振兴宗派的核心目标。整个历程融合高强度战斗节奏与剧情向解谜体验，强

2026-02-27 12:23

三国大冒险无限之境玩法详解：新手入门与进阶攻略

许多新人玩家在体验《三国大冒险》时，常因资源匮乏、养成周期长而难以组建理想阵容，对高配武将望而却步。为切实降低参与门槛，官方特别推出“无限之境”玩法——专为零氪及微氪玩家设计的公平竞技场域。该模式彻底取消抽卡机制与付费限制，所有核心资源均通过玩法内循环获取，真正实现“人人可上手、人人有强度”。在当前

2026-02-27 12:22

三国大冒险官渡之战过关斩将详细攻略与技巧

不少玩家朋友反馈，在《三国大冒险》中挑战“过关斩将”玩法时，官渡之战这一关卡成为普遍瓶颈。该关并非依赖单一高星级武将即可强行突破，而是对阵容结构、角色定位、装备养成及站位逻辑提出系统性要求。本文将围绕通关逻辑展开解析，帮助玩家理清核心策略，实现稳定通关。进入战斗前务必暂缓点击“开战”，优先完成战前准

2026-02-27 12:21

三国大冒险天香小乔培养攻略：技能搭配、装备选择与进阶技巧

在《三国大冒险》中，天香小乔作为吴国阵营的高资质武将（资质2500），凭借其独特的机制设计与战术定位，已成为当前版本中灼烧体系不可或缺的战略级辅助。她不仅拥有出众的视觉表现力，更在实战中展现出极强的功能性——以智力为核心成长属性，三维成长均衡，技能具备持续5秒的范围伤害效果，每秒对全体敌方单位造成无

2026-02-27 12:21

三国大冒险混搭阵容搭配攻略：高性价比角色组合与实战技巧

在《三国大冒险》这款策略卡牌手游中，零氪或微氪玩家完全不必焦虑战力成长问题。游戏机制对平民向用户十分友好，只要掌握核心思路——“混搭阵容体系”，即可实现稳定、可持续的战力跃升。所谓混搭，并非追求单一属性堆叠或顶级武将凑数，而是依据角色定位、技能机制与资源获取难度，科学组合输出、控制、续航、机动等多维

2026-02-27 12:20