沉淀

3.5

健康运动|1.99MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

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分类：

健康运动怀孕

沉淀2024更新内容

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1. 《阿娅的孕期日记》：这款APP为准妈妈提供了全面的孕期指导和健康建议，包括营养摄入、运动指导、孕期疾病预防等内容，帮助准妈妈度过舒适健康的怀孕时光。 2. 《孕妇瑜伽指南》：这款APP提供了一系列适合孕妇的瑜伽练习，帮助提高身体柔韧性、缓解孕期不适和疲劳，同时促进孕妇的身心健康，让准妈妈在孕期中享受运动的乐趣。 3. 《孕期饮食健康助手》：这款APP为准妈妈提供了详尽的孕期饮食指南，包括孕早期、孕中期和孕晚期的饮食建议，帮助准妈妈合理搭配食物，确保宝宝和自己的营养均衡。 4. 《健康胎教音乐》：这款APP提供了一系列专为宝宝胎教设计的音乐，包括经典音乐、放松音乐和大脑开发音乐等，帮助孕妈妈在孕期中与宝宝建立更深的情感联系。 5. 《生活小贴士》：这款APP提供了一系列实用的怀孕生活小贴士，包括孕期保健、孕期衣物选择、孕期心理调节等内容，给准妈妈带来更多的便利和舒适。 6. 《健康孕妇食谱》：这款APP汇集了各种孕妇适宜的健康食谱，包括孕期三餐、小食品和孕期零食等，为准妈妈提供了丰富多样的食谱选择，满足孕期的口腹之欲。 7. 《孕期运动计划》：这款APP提供了一系列针对孕期的安全运动计划，包括孕妇瑜伽、孕妇散步和孕妇游泳等，帮助准妈妈保持身体的活力和健康。 8. 《宝宝成长记录》：这款APP帮助父母记录宝宝的成长过程，包括孕期记录、宝宝体重和身高记录、宝宝里程碑等，让父母能够及时了解宝宝的健康发展。 9. 《产后恢复指南》：这款APP为产后妈妈提供了产后恢复的指导和建议，包括饮食调理、产后运动和产后心理调适等内容，帮助妈妈恢复体力和调整心态。 10. 《母婴健康百科》：这款APP为准妈妈和新妈妈提供了全面的母婴健康知识，包括孕期保健、产后护理、新生儿护理等内容，帮助妈妈们更好地照顾自己和宝宝的健康。

新手指引

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