壹球

健康运动|38.88MB

厂商：上海壹球成名信息技术有限公司

更新： 2023-04-21 00:15

版本：4.3.1

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应用介绍

壹球应用简介

分类：

健康运动减肥健身

壹球2024更新内容

壹球3.2.5更新内容：1、支付调整、新增球鞋鉴定小程序入口2、交互、性能优化和已知bug的修复

与“壹球”类似的APP

1. 《教练健身》 - 这款APP为您提供专业的健身教练指导，包括各种锻炼计划、训练视频和饮食建议，助您实现健康减肥目标。 2. 《瑜伽之道》 - 这是一款专注于瑜伽的APP，提供多种瑜伽姿势和流派的视频指导，帮助您通过练习瑜伽来塑造身体和心灵的和谐。 3. 《跑步日记》 - 这款APP记录您的跑步活动，包括距离、速度和卡路里消耗等数据，同时提供跑步计划和挑战，帮助您保持积极的跑步习惯。 4. 《健康饮食助手》 - 这款APP提供丰富的健康饮食知识和食谱推荐，帮助您制定合理的饮食计划和营养搭配，达到健康减肥的效果。 5. 《瘦身计步器》 - 这款APP结合计步功能和减肥计划，帮助您记录每天的步数、消耗的卡路里和体重变化，激励您坚持运动和减肥。 6. 《HIIT训练》 - 这是一款高强度间歇训练(APP)，提供多种HIIT训练计划和视频指导，帮助您在短时间内高效燃烧脂肪和塑造身材。 7. 《智能睡眠监测》 - 这款APP通过智能设备监测您的睡眠质量，提供详细的睡眠数据和分析报告，以及改善睡眠的建议，帮助您保持健康的睡眠习惯。 8. 《骑行助手》 - 这是一款专为喜爱骑行的人设计的APP，提供骑行路线规划、卡路里消耗计算和骑行社区交流，让您享受骑行的乐趣并达到减肥效果。 9. 《冥想之旅》 - 这款APP提供多种冥想音频和指导，帮助您通过冥想放松身心、改善睡眠和减轻压力，达到身心健康的目标。 10. 《孕妇健身指南》 - 这款APP为准妈妈提供专业的孕期健身指导，包括安全的孕妇运动、按摩和瑜伽姿势，帮助您保持健康、舒适的孕期状态。

新手指引

1. 如何下载和安装《壹球》APP？解决方式：在应用商店中搜索《壹球》并下载安装。 2. 如何注册和登录账号？解决方式：打开《壹球》APP，点击注册按钮并按照要求填写信息完成注册，然后使用注册的账号进行登录。 3. 如何找到篮球训练课程？解决方式：在首页或课程页面中找到“篮球训练课程”选项，并点击进入，即可浏览和选择课程。 4. 如何观看篮球动作演示？解决方式：选择想要观看的课程，在课程详情页中会提供篮球动作多角度演示的视频，点击播放即可观看。 5. 如何根据场上位置制定课程计划？解决方式：在课程页面中选择适合自己场上位置的课程，或者在个人设置中提供自己的场上位置信息，系统会根据此信息为你制定合理的课程计划。 6. 如何进行训练自评？解决方式：在完成每个动作后，根据提供的训练自评标准进行评分和评价。 7. 如何分享训练自评结果给好友？解决方式：在自评结果页面中，会有分享按钮，点击后可以选择分享给好友或其他社交媒体平台。 8. 如何了解课程难度标注？解决方式：在课程详情页中会标注课程的难度，可以根据自己的实际情况选择适合自己的难度级别。 9. 如何发布动态记录篮球生活？解决方式：在壹球社区页面中，点击发布动态按钮，并按照提示填写内容，即可发布篮球生活动态。 10. 如何使用壹球问答、壹球挑战、专栏精选、壹球商城等功能？解决方式：在首页或对应页面中找到相应功能入口，点击即可进入并浏览相关内容或参与相关活动。