1. 如何下载和安装该APP?
解决方式:提供详细的下载和安装指南或链接。
2. 如何注册并创建自己的账号?
解决方式:提供注册步骤和必要的填写信息,并进行账号创建的指导。
3. 如何选择鍛煉週期(3, 5 或 7 天)?
解决方式:在使用界面上提供选择鍛煉週期的选项,并附上简单的说明。
4. 如何记录已完成的鍛煉?
解决方式:提供一个简单易用的记录功能,例如点击特定肌肉群的按钮来标记鍛煉的完成。
5. 如何选择鍛煉強度(黃色,橙色或紅色)?
解决方式:在使用界面上提供选择鍛煉強度的选项,并附上简单的说明。
6. 如何查看鍛煉记录的历史?
解决方式:在APP中提供一个鍛煉记录历史的页面或功能,方便用户查看和管理记录。
7. 如何设置和更改个人目标?
解决方式:提供一个个人目标设置页面或功能,让用户可以根据自己的需要设定和调整目标。
8. 如何获取更多关于健身的信息和指导?
解决方式:提供一个健身资讯或指导页面,提供专业的健身建议和信息。
9. 如何与其他用户进行交流和分享?
解决方式:提供一个社交功能,例如用户论坛或私信功能,让用户可以与其他用户进行交流和分享经验。
10. 如何联系技术支持或寻求帮助?
解决方式:提供一个技术支持联系方式或帮助页面,方便用户寻求帮助和解决问题。