NISA 法規

1. 《孕期指南》 - 这款APP为准妈妈提供了全面的怀孕指南，包括营养指导、孕期运动、孕期症状等内容，帮助孕妇健康度过孕期。 2. 《运动健康助手》 - 该APP提供个性化的运动方案，结合用户的身体状况和健康目标，定制合适的运动计划，帮助用户保持健康身体。 3. 《孕妇瑜伽》 - 这款APP提供了丰富的孕妇瑜伽课程，适合准妈妈在怀孕期间进行的安全锻炼，帮助缓解孕期不适并提升身体灵活性。 4. 《健康计步器》 - 该APP记录用户的步数、运动距离和消耗的卡路里，激励用户保持每天的运动量，帮助改善健康和体态。 5. 《孕婴健康日记》 - 这款APP帮助准妈妈记录怀孕期间的体征、胎动、饮食等信息，方便追踪孕期健康状况并与医生进行交流。 6. 《运动计划助手》 - 该APP根据用户的运动目标和健康状况，制定合理的运动计划并提供实时指导，帮助用户养成健康的运动习惯。 7. 《孕妇食谱》 - 这款APP提供了丰富的孕期饮食建议和食谱，帮助准妈妈摄取营养，保持健康的孕期体重和胎儿发育。 8. 《睡眠助手》 - 该APP提供针对睡眠质量的评估和改善建议，帮助用户建立良好的睡眠习惯，提升健康水平和生活质量。 9. 《产后恢复指南》 - 这款APP为新妈妈提供了产后恢复的建议和指导，包括饮食、运动、心理调节等方面，帮助新妈妈重新恢复健康状态。 10. 《孕期音乐》 - 该APP提供了专为孕妇和胎儿设计的音乐和声音，能够舒缓情绪、促进胎儿发育和母婴情感交流。