1. 如何输入身高体重信息?
解决方式:在APP的个人资料设置中找到相应选项,按照提示输入身高体重信息即可。
2. 如何查询食物的卡路里含量?
解决方式:在APP的食物数据库中搜索所需食物,查看对应食物的卡路里含量。
3. 如何保证卡路里的估算准确性?
解决方式:APP会根据用户提供的身高体重信息进行卡路里的估算,但由于个体差异,估算可能存在一定误差。用户可以不断校准和调整自己的身体状况,逐步提高估算准确性。
4. 如何量身定制今日目标?
解决方式:根据用户的身高体重信息和目标需求,APP会自动为用户量身定制今日目标。用户也可以在设置中手动调整目标,以适应个人需求。
5. 如何查看每日目标?
解决方式:APP会每天18:30对用户进行目标查看提醒,用户可以在提醒中直接查看每日目标。
6. 如何保持卡路里的收支平衡?
解决方式:用户可以通过记录自己的食物摄入和运动消耗,实时监控卡路里的收支情况。根据情况,适当调整饮食和运动量,保持卡路里的收支平衡。
7. 如何添加自定义食物的卡路里含量?
解决方式:如果APP的食物数据库中没有用户需要的食物,用户可以手动添加自定义食物,并输入相应的卡路里含量。
8. 如何记录运动消耗的卡路里?
解决方式:APP会根据用户的步数和身体状况估算运动消耗的卡路里。用户也可以手动记录其他运动消耗的卡路里,如跑步、骑行等。
9. 如何获取更准确的卡路里估算?
解决方式:除了身高体重信息,用户还可以提供更多的个人数据,如年龄、性别、活动水平等,以获取更准确的卡路里估算。
10. 如何向开发团队反馈问题和建议?
解决方式:APP通常会提供反馈渠道,用户可以通过联系客服或在APP内提交反馈表单的方式向开发团队反馈问题和建议。