新光人壽CSR 2013年企業社會責任報告書

1. 《运动达人》：这款APP提供全面的健身指导和训练计划，帮助用户管理体重，增强体力和灵活性。无论您是初学者还是高级运动员，都能从这个APP中找到适合自己的锻炼方案。 2. 《孕妈宝典》：准备怀孕或已经怀孕的准妈妈们必备的APP。它提供了孕期健康建议，孕期饮食指南，孕期运动建议等等。所有的信息都经过专业医生的审核，帮助孕妈妈们度过一个健康而快乐的孕期。 3. 《健康步数》：这个APP可以追踪您的步数，卡路里消耗和活动距离。您可以设置自己的固定目标，并跟踪自己的进展。它还提供了每天的健康建议和鼓励，帮助您保持积极的生活方式。 4. 《孕期瑜伽》：这个APP提供了一系列适合孕妇的瑜伽练习。这些练习有助于缓解孕期不适，增加体力和柔韧性，并为分娩做好准备。每个练习都配有详细的说明和演示视频，方便准妈妈们在家中进行。 5. 《健康饮食指南》：这个APP提供了丰富的健康食谱和饮食建议，帮助用户制定营养均衡的饮食计划。无论您是想减肥、增肌还是保持健康，都能从这个APP中找到适合自己的食谱和健康建议。 6. 《孕期运动跟踪器》：这个APP可以记录和跟踪您的孕期运动情况。您可以输入每天的运动类型、时间和强度，并查看自己的运动历史和趋势。它还提供了有关孕期运动的专业建议，帮助您保持适度的运动状态。 7. 《健康睡眠助手》：这个APP通过记录您的睡眠时间和质量，帮助您改善睡眠质量和养成良好的睡眠习惯。它提供了放松音乐和冥想指导，帮助您入睡和保持深度睡眠，让您每天早上都充满活力。 8. 《怀孕日历》：这个APP提供了怀孕周期的详细信息和建议。您可以跟踪您的孕周、胎儿发育情况和自己的身体变化。它还提供了孕妇健康知识和防止并发症的建议，帮助您度过一个健康顺利的怀孕期。 9. 《健康饮食计划》：这个APP基于您的身体指标和目标制定个性化的饮食计划。它提供了丰富的食谱和营养信息，帮助您制定健康的饮食计划并跟踪进展。无论您想减肥、增肌还是保持健康，都能从这个APP中找到适合自己的食谱和营养建议。 10. 《孕期健康追踪》：这个APP可以记录和追踪您的孕期健康状况。您可以记录体重、血压、血糖等指标，并查看自己的健康趋势。它还提供了孕妇营养建议、孕期常见问题解答等功能，帮助您度过一个健康安全的孕期。