趣卜卜 - 渣拿(Jarner)團隊創作

1. 《孕妇健身指南》：这款APP提供了一系列适合孕妇的健身指导和安全的锻炼计划，帮助孕期妇女保持健康活力，同时提供专业的营养建议和孕期注意事项。 2. 《产后恢复计划》：针对产后妈妈设计的健康运动计划，帮助恢复产后身材和体力，并提供有关产后营养、心理健康等方面的指导和建议。 3. 《怀孕日历》：这款APP记录您的怀孕过程，并提供每周的详细信息和建议，包括胎儿发育进程、营养需求和身体变化等，帮助您度过健康的怀孕阶段。 4. 《孕妇食谱大全》：提供丰富多样的孕妇饮食食谱，包括针对不同孕期的营养需求和特殊食材的介绍，帮助孕妇合理搭配饮食，保证胎儿和自身的健康。 5. 《宝宝成长追踪》：记录宝宝的生长发育情况，提供专业的成长参考数据和发育阶段的指南，帮助父母了解宝宝的各项生理指标和行为变化。 6. 《产后护理指南》：为刚做妈妈的女性提供全面的产后护理知识和建议，包括乳房护理、产后恢复、心理调适等方面的专业指导，帮助新妈妈度过产后期的身体和心理挑战。 7. 《孕期瑜伽教程》：提供孕妇瑜伽的视频教程，包括安全的孕期体位、呼吸练习和放松技巧，帮助孕妇保持身体柔软、增强体力和缓解孕期不适。 8. 《孕期睡眠助手》：提供孕妇睡眠指导和改善睡眠质量的方法，包括舒适睡姿、呼吸练习和放松音乐等，帮助孕妇获得更好的睡眠体验。 9. 《母婴营养手册》：提供母婴营养知识和食谱推荐，包括孕期、哺乳期和婴儿期的营养需求和健康饮食建议，帮助妈妈和宝宝获得全面的营养支持。 10. 《宝宝健康手册》：提供宝宝健康管理的实用指南，包括预防接种时间表、常见疾病预防和应对策略、健康问题解答等，帮助父母全面了解和关注宝宝的健康状况。