“GymBoom” - 日常训练

“GymBoom” - 日常训练

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健康运动|17.01MB
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更新: 2024-07-24 16:25
版本:8.3.4.0
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应用介绍

“GymBoom” - 日常训练应用简介

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“GymBoom” - 日常训练2024更新内容

v.2.4:✔ Added block quick add events for the current day;✔ Added the option to share application, as well as the results of the workouts, exercises and measurements with friends;✔ Added the quick search by name exercise on YouTube;✔ Added the link to the Statistics screen from the context menu of exercise;✔ Added the link to the exercise history from the Statistics screen;✔ Updated great athletes quotes.

与““GymBoom” - 日常训练”类似的APP

1. 《Keep运动健身》 Keep运动健身是一款专注于健康运动和减肥健身的中文手机APP。它提供了丰富多样的运动课程和训练计划,包括瑜伽、有氧运动、力量训练等,帮助用户实现身体健康和塑造理想身材。此外,APP还提供社交功能,让用户可以与朋友一起分享运动成果和互动交流。 2. 《Lose It! 瘦身一族》 Lose It! 瘦身一族是一款中文手机APP,旨在帮助用户控制体重和实现减肥目标。它提供个性化的减肥计划、食谱和运动建议,让用户能够科学地管理饮食和运动,达到健康减重的效果。此外,APP还提供营养跟踪功能,帮助用户监控摄入的热量和营养成分。 3. 《轻健康 - 健身&减肥》 轻健康是一款中文手机APP,集合了健身和减肥的功能。它提供了丰富的运动视频指导和定制化训练计划,帮助用户有效地锻炼身体和减脂塑形。此外,APP还提供了饮食跟踪和健康报告功能,帮助用户掌握饮食情况和健康状况。 4. 《FitTime 健身瘦身计划》 FitTime 健身瘦身计划是一款中文手机APP,专注于健康运动和减肥健身。它提供了多种运动课程和训练计划,包括瑜伽、普拉提、有氧运动等,满足用户不同的健身需求。此外,APP还有社区功能,让用户可以与其他健身爱好者交流经验和分享成果。 5. 《FitPlan 健身计划》 FitPlan 健身计划是一款中文手机APP,旨在帮助用户制定个性化的健身计划和实现减肥目标。它提供了专业的训练指导和视频教程,让用户可以在家或健身房进行有效的锻炼。此外,APP还有健康饮食建议和身体数据跟踪功能,帮助用户全面管理健康。 6. 《FitGo 健身运动助手》 FitGo 健身运动助手是一款中文手机APP,为用户提供全面的健康运动和减肥支持。它提供了各种运动视频教程和计划,帮助用户锻炼身体和塑造理想体型。此外,APP还有运动日志和社区功能,让用户可以记录训练成果并与他人分享健身心得。 7. 《健康运动日记》 健康运动日记是一款中文手机APP,旨在帮助用户记录和管理健康运动。它提供了运动日历和计划功能,让用户可以制定个性化的运动计划并跟踪完成情况。此外,APP还提供了健康饮食建议和健康报告功能,帮助用户维持健康的生活方式。 8. 《Fit8. 《Fit健身帮手》 Fit健身帮手是一款中文手机APP,专注于健康运动和减肥健身。它提供了多种健身计划和训练课程,

新手指引

1. 问题:如何下载和安装GymBoom应用程序? 解决方式:前往应用商店(如苹果App Store或Google Play商店),搜索并下载GymBoom应用程序。 2. 问题:如何创建个人的训练计划? 解决方式:在应用程序中,点击“撰写个人培训计划”选项,然后根据自己的目标和健身水平创建一个计划。 3. 问题:如何计划自己的锻炼身体? 解决方式:在应用程序中,选择“计划你的锻炼身体”选项,然后根据个人计划选择适合自己的锻炼项目和时间。 4. 问题:如何记录每次锻炼的结果? 解决方式:在应用程序中,选择“考虑每次锻炼的结果”选项,然后记录自己每次锻炼的重量、组数和次数。 5. 问题:如何查找适合自己的练习参考书? 解决方式:在应用程序中,选择“使用现成的参考书练习”选项,然后浏览不同的参考书以找到适合自己的练习。 6. 问题:如何提高训练的强度? 解决方式:在应用程序中,选择“按照可扩展图形的培训力度”选项,然后逐渐增加训练的重量或难度以提高强度。 7. 问题:如何保存和恢复数据库备份? 解决方式:在应用程序中,选择“保存和恢复数据库备份”选项,然后选择保存到SD卡或Google Drive等备份位置。 8. 问题:如何追踪活动日历的频率? 解决方式:在应用程序中,选择“跟踪活动日历的频率”选项,然后记录每次锻炼的日期和时间。 9. 问题:如何自动替换日常锻炼的时间? 解决方式:在应用程序中,选择“争取时间与价值的日常锻炼时自动替换”选项,然后设置自己的锻炼时间和替代方案。 10. 问题:如何使用警惕休息定时器? 解决方式:在应用程序中,选择“选择方便警惕休息定时器”选项,然后设置自己的休息时间和警示方式,以确保适当的休息时间。

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