玩笑 2011年7月31日刊

1. 《孕妇运动指南》- 这款APP为孕妇提供了全面的运动指南和建议，帮助她们在怀孕期间保持健康活力。包括安全的孕妇锻炼、瑜伽和轻松的散步等运动项目，旨在提高孕妇的体力和心理状态。 2. 《准妈妈健康助手》- 这款APP为准妈妈提供了丰富的健康指导和营养建议，帮助她们做出正确的饮食选择和生活习惯调整，以保证健康的怀孕和宝宝的健康成长。 3. 《运动孕妇社区》- 这款APP为孕妇提供了一个互动和交流的社区平台，她们可以分享自己的运动经验、交流健康知识，并结识其他有相同经历的孕妇，共同度过愉快的怀孕时光。 4. 《健康孕期计划》- 这款APP为孕妇提供了一系列的健康计划和目标，包括饮食计划、运动计划和心理调节，帮助她们度过健康、快乐的孕期，并为顺利的分娩做好准备。 5. 《孕妇足迹》- 这款APP记录了孕妇的每一步，从怀孕开始到分娩结束，包括体重记录、运动记录、心情记录等，帮助孕妇了解自己的健康状况，并记录宝宝的成长轨迹。 6. 《孕期健身晨练》- 这款APP提供了一系列简单易行的孕期健身晨练视频，包括伸展运动、柔软训练和深度放松等，帮助孕妇保持灵活性和舒适感，同时提高心肺功能。 7. 《孕妇营养宝典》- 这款APP为孕妇提供了全面的饮食指南和健康食谱，帮助她们获得营养丰富的饮食，满足宝宝的生长需要，同时保持自身的健康状态。 8. 《孕期睡眠助手》- 这款APP提供了一系列针对孕妇的睡眠指导和建议，包括改善睡眠环境、调整睡眠姿势和舒缓睡前压力等，帮助孕妇获得良好的睡眠质量。 9. 《孕期瑜伽指南》- 这款APP提供了一系列适合孕妇的瑜伽动作和呼吸练习，帮助她们保持身心平衡、缓解不适症状，并提供了专业的瑜伽教程和建议。 10. 《孕妇健康日记》- 这款APP允许孕妇记录每天的健康状况、饮食摄入、运动情况和心情变化等，帮助她们更好地了解自身的健康状况，并为医生提供详细的参考。 以上是十款与《玩笑 2011年7月31日刊》类似，并且属于“健康运动”和“怀孕”类型的中文手机APP。每个APP都提供了特定的服务和功能，旨在帮助用户保持健康活力和度过愉快的怀孕时光。无论是提供运动指导、健康计划还是记录健康状况和营养摄入，这些APP都致力于为孕妇提供全面的支持和指导。用户可以根据自身需求和喜好选择适合自己的APP，以达到健康运动和怀孕的目的。