365运动健康

3.5

健康运动|4.19MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 4.1.x 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

365运动健康应用简介

分类：

健康运动减肥健身

365运动健康2024更新内容

采用运动健身指导、个性化营养方案、健康知识讲座等方式，为个人和团体（包括学生、企业员工、政府事业单位职工等）量身制定全年的健康管理方案，通过线上和线下相结合的服务模式，打造高品质的健康管理服务

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1. 《运动计步器》- 这款APP可以记录你的步数、消耗的卡路里和距离，帮助你监控每天的运动量，实现健康减肥的目标。 2. 《健身教练》- 此APP提供各种健身训练计划和教程，包括有氧运动、力量训练和伸展运动，帮助你定制个性化的健身计划。 3. 《饮食管理》- 通过记录每天的饮食摄入量，分析你的饮食结构并提供营养建议，帮助你科学控制饮食，实现健康减肥。 4. 《瑜伽助手》- 提供各种瑜伽姿势的指导和教学视频，包括放松瑜伽、增强体魄瑜伽和减肥瑜伽等，让你随时随地享受瑜伽的益处。 5. 《跑步助手》- 经过GPS定位，此APP可以实时记录你的跑步路线、速度和距离，并提供跑步计划和音乐推荐，助力你进行有氧运动。 6. 《睡眠助手》- 通过监测你的睡眠质量和时长，此APP帮助你了解自己的睡眠习惯，并提供睡前放松音乐和呼吸练习，促进睡眠质量。 7. 《智能饮水提醒》- 根据你的身体情况和运动量，此APP会提醒你适时补充水分，帮助你保持良好的饮水习惯。 8. 《心理健康助手》- 提供各种心理健康方面的指导和练习，包括压力释放、放松训练和正念练习，帮助你保持身心健康。 9. 《饮食记录》- 可以记录每天的饮食摄入量和饮食习惯，提供健康饮食建议和营养分析，助你保持良好的饮食习惯。 10. 《健康社区》- 创建一个健康养生的社交平台，用户可以分享健康饮食、运动经验和减肥心得，互相激励，共同追求健康生活。

新手指引

1. 如何注册和登录账号？解决方式：在APP首页点击注册按钮，填写相关信息完成注册，并使用注册信息登录账号。 2. 如何了解个人运动健身指导？解决方式：在APP首页点击运动健身指导模块，浏览相关内容，或者通过搜索功能查找特定的运动指导。 3. 如何获取个性化的营养方案？解决方式：在APP首页点击个性化营养方案模块，填写个人相关信息，系统将根据用户的需求和身体状况生成相应的营养方案。 4. 如何参加健康知识讲座？解决方式：在APP首页点击健康知识讲座模块，浏览相关讲座信息，根据时间和地点选择心仪的讲座参加。 5. 如何制定全年的健康管理方案？解决方式：在APP首页点击健康管理方案模块，填写相关信息，系统将根据用户的需求和目标制定全年的健康管理方案。 6. 如何获取线上服务？解决方式：在APP首页点击线上服务模块，选择所需服务，按照提示完成支付和预约，即可享受线上健康管理服务。 7. 如何获取线下服务？解决方式：在APP首页点击线下服务模块，浏览相关服务内容和门店信息，根据需求选择心仪的线下服务门店进行预约和享受服务。 8. 如何评价健康管理服务的质量？解决方式：在APP首页点击评价模块，填写相关评价内容，对健康管理服务进行评价，提供宝贵的意见和建议。 9. 如何查看个人健康数据和记录？解决方式：在APP首页点击个人健康数据模块，可以查看个人的运动记录、营养摄入情况等健康数据信息。 10. 如何联系客服解决其他问题？解决方式：在APP首页点击客服模块，联系客服人员进行咨询和解决其他问题。