精卫之心

3.5

健康运动|25.44MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 4.0.3 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

精卫之心应用简介

分类：

健康运动医疗

精卫之心2024更新内容

优化启动速度和运行速度，调整版块，修正部分小错误。开设分享功能，手机发表图文信息后分享。新增手笔笔记回复功能，彰显您的个性。回复中还可以是语音和图片。

与“精卫之心”类似的APP

1. 《运动计步器》：这款APP可以记录你每天的步数、卡路里消耗和活动距离，帮助你监控运动情况，激励自己更健康地生活。 2. 《智能健康助手》：提供多种健康方案，包括饮食、运动和心理调节等，帮助你制定个性化的健康计划，提高身体和心理的健康水平。 3. 《睡眠监测助手》：通过手机传感器检测你的睡眠质量，提供详细的睡眠数据和建议，帮助你改善睡眠问题，保证充足的休息。 4. 《健康饮食管家》：提供丰富的食谱和营养知识，根据个人需求制定合理的饮食计划，助你实现健康饮食目标。 5. 《瑜伽指导大师》：提供各种瑜伽动作教学和定制方案，帮助你提高身体柔韧性、平衡能力和心理放松，实现身心和谐。 6. 《健康体重管理》：记录体重、BMI指数和身体脂肪率等数据，提供科学的减重或增重计划，助你保持理想的身体状态。 7. 《心理舒缓工具箱》：提供多种放松和减压的工具，如冥想音乐、呼吸训练和正念练习，帮助你缓解焦虑和压力，提升心理健康。 8. 《科学闹钟》：根据你的睡眠状态智能唤醒，避免在深睡眠中被猛响的闹钟惊醒，让你更加舒适地迎接新的一天。 9. 《健康心率监测器》：使用手机摄像头实时监测心率，还可记录心率变化趋势，提醒你保持心率健康，预防心血管疾病。 10. 《饮水提醒小助手》：根据你的身体状况和环境温度，提醒你及时饮水，帮助你养成良好的饮水习惯，维持身体水分平衡。

新手指引

1. 如何下载《精卫之心》App？ - 解决方式：在应用商店（如App Store或Google Play）中搜索并下载《精卫之心》App。 2. 如何注册账号？ - 解决方式：打开App，在注册页面填写相关信息，如用户名、密码等，完成注册。 3. 如何找到精神科、心理科等栏目？ - 解决方式：在App主页或导航栏中浏览，找到相应的栏目入口。 4. 如何下载量表、课件、书籍及多种专业工具？ - 解决方式：在相应的栏目或资源页面中，找到需要下载的内容，点击下载按钮。 5. 如何查看教学视频及PPT？ - 解决方式：在相应的栏目或资源页面中，找到需要查看的教学视频或PPT，点击播放或查看按钮。 6. 如何进行匿名沟通？ - 解决方式：在个人设置中选择匿名沟通模式，进行与其他用户的交流。 7. 如何创建粉丝群或圈子？ - 解决方式：在个人资料或设置中，找到创建粉丝群或圈子的选项，按照提示进行操作。 8. 如何寻找精神心理科名医？ - 解决方式：在精神科或心理科栏目中，搜索或浏览名医信息，可以看到他们的资料和患者评价。 9. 如何获取宣传分享或互助共享工具？ - 解决方式：在App的社区或资源页面中，浏览相关内容，可以下载宣传分享或互助共享工具。 10. 如何普及精神病学及心理学知识？ - 解决方式：在精神病学或心理学栏目中，浏览相关内容，可以阅读文章、观看教学视频等来获取知识。