90 DayChallenge

3.5

健康运动|1.18MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 2.1.0 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

90 DayChallenge应用简介

分类：

健康运动

90 DayChallenge2024更新内容

修复部分小错误，提升整体稳定性。

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1. 《Keep健身》：提供专业的健身计划和高效的训练视频，帮助你实现健康身材和强壮体魄。 2. 《HiFit健身》：包含丰富的训练课程和个人化的健身计划，适合各个健身水平的用户。 3. 《小豆豆瘦身》：为用户提供定制的减肥计划和饮食建议，帮助实现健康减重和塑造完美身材。 4. 《瑜伽入门》：适合初学者的瑜伽教程和动作指导，带你进入瑜伽的世界，提升身心健康。 5. 《健康饮食宝典》：提供丰富的健康食谱和饮食指导，帮助用户养成良好的饮食习惯，实现健康生活。 6. 《跑步达人》：记录跑步数据和路程，提供跑步计划和挑战活动，助你坚持跑步锻炼。 7. 《智能健身手环》：搭配智能手环使用，监测运动数据和睡眠质量，提供健康建议和运动计划。 8. 《健康睡眠助手》：通过监测睡眠质量和提供放松音乐，帮助用户改善睡眠质量，保持身体健康。 9. 《健康心率检测器》：通过手机传感器检测心率，提供心率数据分析和健康指导，帮助用户关注心脏健康。 10. 《懒人健身》：提供简单易行的家庭健身计划和训练视频，适合没时间去健身房的用户。

新手指引

1. 如何创建一个新的账户？解决方式：在APP首页点击“注册”按钮，按照提示填写必要信息并创建新账户。 2. 如何设置个人目标？解决方式：在APP的设置或个人资料页面找到目标设置选项，根据个人需求设定具体的健身、营养或减重目标。 3. 如何浏览和选择适合的训练计划？解决方式：在APP的训练计划页面浏览可用的计划，根据自身情况选择适合的计划，如减重、增肌或塑形等。 4. 如何记录每天的饮食和锻炼情况？解决方式：在APP的记录页面，找到饮食和锻炼记录选项，按照指引填写每餐的内容和每次锻炼的时间和强度。 5. 如何查看个人进展和统计数据？解决方式：在APP的个人资料或进展页面，查看个人的进展和统计数据，如体重变化、锻炼时长等。 6. 如何与其他用户互动和分享进展？解决方式：在APP的社交或互动页面，可以与其他用户交流、分享进展和互相鼓励。 7. 如何找到适合的食谱或饮食建议？解决方式：在APP的食谱或饮食建议页面，浏览可用的食谱或饮食建议，根据个人口味和需求选择合适的。 8. 如何设置提醒和计划？解决方式：在APP的设置或提醒页面，设置每天的提醒和计划，以确保按时进行饮食和锻炼。 9. 如何解决登录或密码问题？解决方式：若忘记密码，可在APP登录页面点击“忘记密码”并按照指引重置密码；若登录遇到问题，可尝试重新安装APP或联系客服寻求帮助。 10. 如何寻求个人指导或咨询？解决方式：在APP的帮助或支持页面，查找个人指导或咨询选项，选择适当的渠道与专业人士取得联系。