1.天珠变

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1. 《孕前准备手册》：这款APP提供了全面的孕前准备指导，包括营养饮食、身体保健、心理准备等方面的建议，帮助准备怀孕的女性提高健康水平，为即将到来的宝宝做好准备。 2. 《孕妇运动指南》：这款APP专注于孕妇运动，提供了安全的孕期运动指导，帮助准妈妈们保持身体健康，增强体力和柔韧性，为顺利分娩做好准备。 3. 《孕期饮食助手》：这款APP为孕妇提供了科学的饮食指导，包括孕期所需的各种营养素、饮食禁忌等内容，帮助准妈妈们保持营养均衡，促进宝宝的健康发育。 4. 《孕产妇健康指南》：这款APP提供了全面的孕产妇健康指导，包括孕期保健、分娩准备、产后恢复等方面的内容，帮助准妈妈们度过孕期和产后的各个阶段。 5. 《妊娠期体重管理》：这款APP提供了科学的妊娠期体重管理方案，帮助准妈妈们控制体重增长，预防妊娠期并发症，并且提供了健康饮食和适量运动的建议。 6. 《孕期瑜伽教程》：这款APP提供了孕妇瑜伽的视频教程，包括安全的孕期瑜伽动作和放松练习，帮助准妈妈们舒缓身心，增强体力和灵活性。 7. 《孕期睡眠助手》：这款APP提供了孕期睡眠指导和建议，包括改善睡眠环境、调整睡眠姿势和应对睡眠问题的方法，帮助准妈妈们获得更加舒适的睡眠。 8. 《产后恢复计划》：这款APP提供了科学的产后恢复计划，包括锻炼计划、饮食建议和心理调适等方面的内容，帮助产妇们恢复身体健康和自信心。 9. 《孕期心理指导》：这款APP提供了孕期心理指导和支持，包括准妈妈们可能面临的情绪变化和压力应对策略，帮助她们保持积极的心态和良好的心理健康。 10. 《孕妇产检提醒》：这款APP提供了孕期产检的提醒和记录功能，帮助准妈妈们及时完成各项产检，保证母婴的健康和安全。