1. 如何正确输入骑自行车的电源数据?
解决方式:在APP提供的输入框中填写骑自行车的峰值功率数据,确保输入正确无误。
2. 是否需要将时间转换成小时或分钟?
解决方式:APP通常会有时间单位选择的选项,选择适合的时间单位进行输入。
3. 如何计算接受功能性阈值功率(FTP)?
解决方式:APP应提供FTP的计算功能,用户只需点击相应按钮即可得出结果。
4. 是否需要了解FTP的意义和用途?
解决方式:在APP中提供FTP的解释和相关背景知识,帮助用户理解其意义和用途。
5. 如何根据FTP训练水平进行合理的训练?
解决方式:APP应提供基于FTP的训练方案或建议,指导用户进行合理训练。
6. 是否需要了解功率训练的基本原理和方法?
解决方式:在APP中提供功率训练的基本原理和方法的介绍,帮助用户了解并应用到自己的训练中。
7. 如何根据自己的骑行目标设置合理的功率训练计划?
解决方式:APP应提供个性化的功率训练计划设置功能,用户可以根据个人目标进行调整。
8. 是否需要监测功率训练的效果和进展?
解决方式:APP应提供功率训练数据的监测和记录功能,让用户可以实时了解自己的训练效果和进展。
9. 如何根据实际情况调整功率训练计划?
解决方式:APP应提供根据用户反馈和实际情况进行功率训练计划调整的功能,让用户可以灵活地进行调整。
10. 是否可以与其他用户分享功率训练成果和经验?
解决方式:APP应提供社交分享功能,让用户可以与其他用户分享功率训练成果和经验,互相学习和交流。