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1. 《健康步数》：这款APP可以帮助您记录每天的步数，促使您更加关注自己的健康。通过提醒您适时起身活动，有效预防长时间久坐带来的健康问题。 2. 《睡眠助手》：这款APP通过监测您的睡眠质量，帮助您改善睡眠，远离失眠的困扰。它提供睡前放松音乐、冥想练习和定时提醒功能，助您拥有更好的睡眠质量。 3. 《饮食健康》：这款APP提供丰富的健康饮食建议和食谱，帮助您均衡饮食、营养健康。您可以跟随它的定时提醒，合理安排餐食，养成良好的饮食习惯。 4. 《水杯提醒》：这款APP可以帮助您合理控制饮水量，提醒您适时补充水分。它不仅可以定时提醒您喝水，还记录您的饮水量，使您更好地保持身体的水分平衡。 5. 《冥想空间》：这款APP提供多种冥想音乐和冥想练习，帮助您放松心情、提升精神状态。您可以选择不同的冥想时长和音乐类型，根据自己的需要进行冥想休息。 6. 《心理健康》：这款APP提供专业的心理咨询和心理健康建议，帮助您应对压力和情绪问题。它还提供许多放松技巧和心理调节方法，让您保持良好的心理状态。 7. 《瑜伽健身》：这款APP提供多种瑜伽练习视频和指导，帮助您塑造健美身材，增强身体柔韧性。您可以在家中随时进行瑜伽练习，享受身心健康的乐趣。 8. 《健康久坐提醒》：这款APP通过定时提醒和运动建议，帮助您改善长时间久坐带来的健康问题。您可以根据自己的需要设置提醒频率和运动计划，保护您的健康。 9. 《冥想计时器》：这款APP提供专业的冥想计时和记录功能，帮助您更好地控制冥想时间。它支持自定义冥想时长和音乐选择，让您的冥想过程更加舒适和高效。 10. 《身体健康日历》：这款APP提供每日健康小贴士和健康活动推荐，帮助您养成良好的生活习惯。它可以记录您的身体指标和运动情况，让您更好地关注自身健康状况。