和我学

3.5

健康运动|21.04MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

Android 3.0.0 以上、权限详情、隐私政策

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应用介绍

和我学应用简介

分类：

健康运动减肥健身

和我学2025更新内容

增加了视频互动功能

与“和我学”类似的APP

1. 《瘦身大师》：这款APP提供了全面的减肥计划，包括饮食指导、健身训练和瘦身小贴士，帮助用户实现理想体重，塑造完美曲线。 2. 《运动日记》：记录每日运动情况、消耗的卡路里和体重变化，帮助用户更好地管理自己的健康和运动计划，实现健康减肥的目标。 3. 《瑜伽之路》：通过详细的瑜伽教学视频和音频指导，帮助用户学习各种瑜伽姿势和呼吸法，提升身心健康，塑造苗条体型。 4. 《健身达人》：提供了各种健身训练计划和视频教程，包括有氧运动、力量训练和拉伸等，帮助用户锻炼身体，塑造健美体态。 5. 《步数计》：通过计算用户的步数和距离，帮助用户更好地了解自己的运动量和消耗的热量，激励用户坚持日常步行，达到健康减肥的效果。 6. 《健康饮食》：提供了丰富的健康食谱和营养建议，帮助用户制定科学的饮食计划，实现健康减肥和均衡饮食的目标。 7. 《跑步助手》：为跑步爱好者提供实时跑步数据记录和分析，包括里程、速度、心率等，帮助用户监控运动进程，提升跑步效果。 8. 《瑜伽日历》：提供每日瑜伽课程安排和计划，帮助用户建立稳定的瑜伽练习习惯，释放压力，塑造健康体魄。 9. 《智能睡眠》：通过监测用户的睡眠质量和记录睡眠时间，提供睡眠质量评估和改善建议，帮助用户获得更好的睡眠，提高身体健康。 10. 《饮食记录》：记录用户的饮食习惯和摄入的热量，提供饮食分析和建议，帮助用户控制饮食，实现科学减肥和健康生活。

新手指引

1. 注册与登录问题：遇到无法注册或登录账号的情况，可以尝试重新输入账号和密码，或者使用找回密码功能。 2. 寻找适合自己的健身课程问题：初次使用时，用户可能不清楚如何寻找适合自己的健身课程。可以通过浏览不同分类的课程或使用搜索功能来寻找感兴趣的课程。 3. 约课定课问题：新手可能不知道如何约课或定课。应该查找相关功能按钮或页面，按照指引选择合适的时间和教练进行约课或定课。 4. 视频播放问题：有可能会遇到视频无法播放或播放卡顿的情况。可以尝试刷新页面、重新进入课程或检查网络连接是否稳定。 5. 教练交流问题：对于想要与教练交流的新手，可能会不清楚如何与教练进行沟通。可以通过APP内的消息功能或者评论区与教练进行交流。 6. 支付问题：新手可能会遇到支付相关的问题，如支付失败或支付方式选择。可以检查网络连接、支付账户余额或与客服人员联系以解决支付问题。 7. 课程评价与反馈问题：新手可能不知道如何对课程进行评价或提供反馈。可以在课程结束后查找相关评价按钮或页面，并按照提示进行评价或反馈。 8. 健身活动参与问题：新手可能会迷失在众多健身活动中不知道如何参与。可以浏览活动页面，了解活动详情和参与方式，并按要求进行报名或预约。 9. 优惠和折扣问题：新手可能不知道如何获取优惠或折扣信息。可以查看APP内的优惠专区或咨询客服，以了解最新的优惠活动和折扣信息。 10. 技术支持问题：如果遇到其他技术问题或疑问，可以联系APP的技术支持团队或查看帮助中心，寻求相关解决方案。