善良医生Good Doctor

【修复】修复bug【更新】更新了视频内容，更新至第十二集

1. 《孕期助手》：这款APP专为准妈妈设计，提供全面的孕期护理指南和健康建议。通过定期的提醒和记录功能，帮助准妈妈追踪胎儿的发育情况，控制体重，管理孕期不适症状，并提供专家解答常见问题的问答平台。 2. 《健康步数》：作为一款健康运动APP，它会通过手机内置的计步器功能，帮助用户记录每天的步数以及运动距离。同时，它也提供了个人目标设定功能、运动计划推荐以及运动数据分析，帮助用户更好地管理自己的运动健康。 3. 《孕妇瑜伽》：这款APP提供了专为孕妇设计的瑜伽课程。通过详细的教学视频和音频指导，帮助孕妇进行安全有效的瑜伽练习，缓解孕期不适，增强体力和柔韧性，促进身心健康。 4. 《健康饮食助手》：这款APP提供了丰富的健康饮食知识和食谱推荐。用户可以根据自己的喜好和目标选择合适的食谱，同时，它还提供了饮食记录和营养分析功能，帮助用户实现健康饮食的管理。 5. 《怀孕日记》：这款APP是一个怀孕记录和分享社区。用户可以记录自己的怀孕过程，包括体重变化、孕期症状、产检记录等，并分享自己的经验和感受。同时，用户还可以在社区中与其他准妈妈互动，获取支持和建议。 6. 《健康睡眠助手》：这款APP提供了一系列有助于改善睡眠质量的功能和建议。它包括自然声音放松、冥想音乐、睡前放松体操等。此外，它还提供了睡眠记录和分析功能，帮助用户了解自己的睡眠习惯并改善睡眠质量。 7. 《妊娠期运动指南》：这款APP提供了详细的妊娠期运动指导，包括适合孕妇的有氧运动、瑜伽、普拉提等。通过丰富的教学视频和图文指导，帮助孕妇进行安全有效的运动，增强体力和柔韧性，促进身心健康。 8. 《健康饮食计划》：这款APP根据用户的性别、年龄、身高、体重等个人信息，提供个性化的健康饮食计划。它包括每日食谱推荐、营养摄入分析、健康饮食建议等功能，帮助用户科学合理地管理自己的饮食。 9. 《孕妇健身教程》：这款APP提供了专门为孕妇设计的健身教程。通过详细的教学视频和图文指导，帮助孕妇进行安全有效的运动，增强体力和柔韧性，缓解孕期不适，促进身心健康。教程包括孕期瑜伽、孕期普拉提、孕期有氧运动等。 10. 《经期助手》：这款APP帮助用户追踪和管理自己的经期周期。它提供了经期预测功能、经期提醒功能以及经期记录和分析功能。通过记录和分析用户的经期周期，帮助用户预测和管理自己的月经周期，更好地掌握自己