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健康运动|6.48MB
应用介绍
随身教练应用简介
随身教练2024更新内容
支援巴西葡萄牙文
与“随身教练”类似的APP
1. 《Keep健身》- Keep是一款颇受欢迎的健身运动APP，提供多种锻炼课程和专业指导。无论你是想增肌、减脂还是塑形，这款APP都能为你量身定制合适的计划，帮助你实现健康减肥和锻炼目标。
2. 《咕咚健身》- 咕咚健身是一款专注于健身和减肥的全能健康运动APP。它提供了各种各样的训练课程、运动计划和饮食建议，帮助用户实现身体健康和减肥目标。此外，它还有社区功能，让用户可以分享自己的健身成果和交流经验。
3. 《健康世界》- 这款APP提供了丰富的减肥健身资讯、健身教程以及饮食指导。它还有定制化的运动计划，根据用户的情况制定适合自己的锻炼方案。健康世界致力于帮助用户养成健康的生活习惯，实现健康减肥和身体塑造。
4. 《小瑜伽》- 小瑜伽是一款专注于瑜伽健身的APP，提供了多种瑜伽课程和指导，适合不同层次的练习者。通过使用这款APP，你可以在家中随时随地进行瑜伽练习，帮助你塑造身体线条、放松心情，同时减少压力。
5. 《Keep Yoga》- 这是一款以瑜伽为主题的健康运动APP，提供了多样化的瑜伽训练视频和课程。你可以按照自己的需求选择不同的课程，进行全身拉伸、柔韧性训练和冥想。通过使用Keep Yoga，你可以提高身体的灵活性、塑造线条，同时提升身心健康。
6. 《FitTime健身》- FitTime健身是一款集合了多种健身课程的APP，包括有氧运动、力量训练和有氧舞蹈等。它提供了详细的教学视频和指导，帮助用户进行正确的锻炼，实现健康减肥和身体塑形的目标。
7. 《Keep跑步》- 这款APP专注于跑步健身，提供了多种跑步计划和跑步技巧指导。不论你是初学者还是有经验的跑者，通过Keep跑步，你可以制定适合自己的跑步计划，记录跑步数据，更好地提高体能和减肥效果。
8. 《7分钟健身》- 这是一款高效的健身APP，提供了一系列只需七分钟的高强度训练计划。通过7分钟健身，你可以在短时间内完成全身的运动，帮助你快速燃烧脂肪、塑造线条，适合忙碌的现代人减肥健身。
9. 《HIIT健身》- HIIT健身是一款强调高强度间歇性训练的健身APP。它提供了各种高强度的运动课程，包括有氧运动、力量训练和循环训练等。通过HIIT健身，你可以在短时间内进行高强度训练，提高代谢率、燃烧脂肪，同时提高心肺功能和肌肉力量。
10. 《悦动圈》- 悦动圈是一款集合了多种健
新手指引
1. 问题：如何下载和安装i-gotU Sports app？
解决方式：新手可以从Google Play商店或其他应用商店搜索并下载i-gotU Sports app。安装完成后，在手机上点击应用图标即可启动。
2. 问题：如何设置并连接蓝牙心率带？
解决方式：确保手机的蓝牙功能已打开。在i-gotU Sports app中，进入设置菜单，找到蓝牙设备选项并点击。按照蓝牙心率带的说明书进行配对和连接。
3. 问题：如何开始追踪分析运动活动？
解决方式：在i-gotU Sports app的主界面上点击“开始运动”按钮。选择相应的运动类型，例如跑步或骑车。点击“开始”按钮后，app将开始追踪并分析您的运动活动。
4. 问题：如何查看运动过程中的详细统计数据？
解决方式：在运动过程中，可以在i-gotU Sports app的界面上滑动或点击，以查看不同方面的统计数据。例如，滑动到“摘要”页面可以查看步程、距离、时间、速度、高度和燃烧的热量等信息。
5. 问题：如何设置口语指令提醒和奖励讯息？
解决方式：在i-gotU Sports app的设置菜单中，找到语音指令选项，并设置所需的口语指令提醒和奖励讯息。
6. 问题：如何将活动数据导出为文件？
解决方式：在i-gotU Sports app的历史资料界面，选择要导出的活动数据。点击“导出”按钮，并选择导出为gpx或tcx文件格式。
7. 问题：为什么无法连接蓝牙心率带？
解决方式：确保手机的蓝牙功能已打开，并且蓝牙心率带已正确配对和连接。如果问题仍然存在，尝试重新启动手机并重新连接蓝牙设备。
8. 问题：为什么无法播放音乐？
解决方式：确保手机上已安装并正常运行的音乐播放器应用。在i-gotU Sports app的设置菜单中，找到音乐选项，并确保已选择要播放的音乐应用。
9. 问题：为什么无法在Google地图上显示活动路线？
解决方式：确保手机的GPS功能已打开，并且i-gotU Sports app已获得位置权限。在活动结束后，检查地图选项是否已启用，并确保正确连接到互联网以加载地图数据。
10. 问题：为什么无法设定运动目标和目的？
解决方式：确保您已登录i-gotU Sports app的个人账户。在设置菜单中，找到目标和目的选项，并设置所需的运动目标，例如距离、时间、热量或自我挑战。
