通天人物

3.5

健康运动

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

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通天人物2024更新内容

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1. 《健康步数》- 这款APP通过利用手机传感器记录用户的步数，并提供健康建议和目标设定，帮助用户保持身体健康和增加日常运动量。 2. 《瑜伽指南》- 提供各种瑜伽动作指导和视频教学，帮助用户学习和实践瑜伽，提升身体柔韧性和健康水平。 3. 《睡眠记录》- 通过记录用户的睡眠情况，包括深度睡眠和浅度睡眠时间，提供睡眠质量评估和改善建议，帮助用户获得更好的睡眠质量。 4. 《饮食健康》- 提供饮食计划和营养建议，帮助用户掌握均衡饮食的重要性，并提供各种健康食谱和菜单推荐。 5. 《心理放松》- 提供各种心理放松和冥想练习，帮助用户减压和提高心理健康水平。 6. 《健康习惯养成》-通过制定个人健康目标和提供定期提醒，帮助用户建立健康习惯，如定期锻炼、饮水等。 7. 《体重管理》- 提供体重记录和BMI计算，帮助用户跟踪体重变化并制定科学的减肥计划。 8. 《跑步助手》- 通过GPS追踪跑步路线和计算跑步距离，提供跑步速度和卡路里消耗统计，帮助用户掌握跑步训练情况。 9. 《骑行日志》- 记录用户的骑行路线和骑行时间，提供骑行距离和速度统计，帮助用户享受骑行乐趣并保持身体健康。 10. 《呼吸训练》- 提供各种呼吸训练和深度呼吸练习，帮助用户提高肺活量和心肺功能，增强身体健康。

新手指引

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