靠谱吗

靠谱吗

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3.5
健康运动
APP豌豆荚
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更新: 2024-07-24 16:25
版本:8.3.4.0
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应用介绍

靠谱吗应用简介

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靠谱吗2024更新内容

与“靠谱吗”类似的APP

1. 《健康生活》:提供健康饮食、运动计划和心理调节等全方位的健康生活指导,帮助用户改善生活习惯,提高身体健康水平。 2. 《孕期宝典》:为准妈妈提供专业的怀孕知识和指导,包括孕期饮食、运动、孕期症状等方面的内容,帮助准妈妈度过健康愉快的孕期。 3. 《运动计划》:根据用户的个人情况和健身目标,提供个性化的运动计划和指导,包括有氧运动、力量训练和伸展运动等,帮助用户科学有效地进行锻炼。 4. 《怀孕日历》:记录和追踪准妈妈每天的怀孕进展,提供孕妇体征和胎儿发育信息,让准妈妈了解自己的孕期状态。 5. 《健康饮食助手》:提供健康饮食的食谱和建议,包括膳食搭配、营养价值和食物禁忌等内容,让用户养成科学的饮食习惯。 6. 《孕妇瑜伽》:为准妈妈提供专业的瑜伽教程和指导,包括孕期瑜伽的动作和注意事项,帮助准妈妈保持身体灵活和放松心情。 7. 《运动记录器》:记录用户的运动数据,包括跑步、骑行、健身等各种运动类型,提供运动轨迹、消耗卡路里和锻炼效果等信息。 8. 《孕期营养》:为准妈妈提供孕期所需的营养知识和食物推荐,帮助准妈妈合理搭配饮食,满足身体的营养需求。 9. 《健康睡眠》:提供改善睡眠质量的方法和建议,包括睡前放松、睡眠环境和睡眠习惯等方面的内容,帮助用户获得更好的睡眠。 10. 《产后恢复计划》:为新妈妈提供产后恢复的指导和计划,包括饮食调理、恢复运动和心理疏导等方面的内容,帮助新妈妈恢复身体健康和自信心。

新手指引

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