BMI Calculator. Healthy Weight

3.5

健康运动|3.51MB

APP：豌豆荚

更新： 2024-07-24 16:25

版本：8.3.4.0

要求：

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应用介绍

BMI Calculator. Healthy Weight应用简介

分类：

健康运动减肥健身

BMI Calculator. Healthy Weight2024更新内容

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1. 《Keep运动健身》- Keep是一款专为健身爱好者打造的APP。它提供各种运动计划、健身教程和健康饮食建议，帮助用户实现减肥和塑造好身材的目标。 2. 《Fit日记》- Fit日记是一款个人健康管理APP，可以帮助用户记录每天的饮食摄入、运动情况和体重变化。通过数据分析和提醒功能，用户可以更好地管理自己的减肥和健身计划。 3. 《瘦身计划》- 这款APP提供了一系列专业的减肥计划和健身课程，包括有氧运动、力量训练和瑜伽等。用户可以根据自己的需求选择适合自己的计划，每天跟随APP上的指导进行锻炼。 4. 《食物热量查询》- 这款APP提供了广泛的食物热量查询功能，用户可以查找各种食物的热量和营养信息。通过控制摄入热量，用户可以更好地管理自己的饮食，达到健康减肥的目标。 5. 《健康步数》- 这款APP通过记录用户的步数和运动距离来帮助用户保持健康和减肥。它还提供了每日目标设定和步行计划，让用户更有动力坚持运动。 6. 《七分钟健身》- 这款APP提供了一系列高效的七分钟健身计划，适合忙碌的人群。用户只需每天投入短短七分钟的时间，就可以进行全身训练，达到塑身和减肥的效果。 7. 《睡眠监测》- 这款APP可以监测用户的睡眠质量和时间，并提供专业的睡眠建议。良好的睡眠对于健康和减肥都非常重要，这款APP可以帮助用户改善睡眠习惯。 8. 《瑜伽学习》- 这款APP提供了丰富的瑜伽教程和练习视频，适合初学者和进阶者。瑜伽可以帮助塑造身材、放松身心，同时还有助于减肥和保持健康。 9. 《饮食计划》- 这款APP提供了个性化的饮食计划和健康食谱，根据用户的身体状况和目标制定合理的饮食方案。用户可以轻松地选择适合自己的食谱，科学减肥。 10. 《跑步助手》- 这款APP可以帮助用户记录跑步的时间、距离和速度，并提供跑步路线规划和训练计划。无论是想进行有氧运动还是减肥，这款APP都是一个很好的助手。

新手指引

1. 如何找到并下载该APP？解决方式：在手机应用商店（如App Store或Google Play）中搜索并下载该APP。 2. 如何进行注册和登录？解决方式：打开APP后，按照界面提示进行注册并创建账户，然后使用注册的账户登录。 3. 如何输入个人信息（性别、年龄、身高、体重等）？解决方式：在APP的个人资料页面中，找到相应的选项并填写相关信息。 4. 如何获取基础代谢率（BMR）的计算结果？解决方式：在APP中提供的计算器中，填写完个人信息后，点击计算按钮即可得到BMR的结果。 5. 如何获取身体质量指数（BMI）的计算结果？解决方式：在APP的计算器页面中，填写完个人信息后，点击计算按钮即可得到BMI的结果。 6. 如何获取体脂肪率的计算结果？解决方式：在APP的计算器页面中，填写完个人信息后，点击计算按钮即可得到体脂肪率的结果。 7. 如何获取腰臀比的计算结果？解决方式：在APP的计算器页面中，填写完个人信息后，点击计算按钮即可得到腰臀比的结果。 8. 如何解读计算器给出的结果？解决方式：APP会根据计算结果给出相应的健康指数和评价，用户可以参考这些评价来了解自己的健康状况。 9. 如何根据结果制定健康计划或减肥目标？解决方式：根据APP给出的健康指数和评价，用户可以自行制定健康计划，如合理安排饮食和增加适量的运动。 10. 如何使用APP的其他功能和工具？解决方式：浏览APP的菜单或界面，了解其他功能和工具的用途和操作方法，按需使用。