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1. 《瑜伽入门指南》：提供丰富的瑜伽课程和教学指南，帮助用户学习和练习各种瑜伽姿势，提升身体柔韧性和健康水平。 2. 《健身计划管理》：帮助用户制定个性化的健身计划，包括有氧运动、力量训练和休息日计划等，助您达到健康减重或增肌的目标。 3. 《晨间冥想》：提供专业的冥想指导和音频，帮助用户在早晨清醒时进行冥想，增加专注力和身心健康。 4. 《有氧舞蹈训练》：结合流行音乐和有氧舞蹈动作，提供全面的舞蹈训练课程，让用户在锻炼中保持愉悦，并提升心肺功能。 5. 《跑步助手》：记录用户的跑步路线、步数、速度等数据，提供个性化的跑步计划和音乐推荐，帮助用户保持跑步习惯和健康状态。 6. 《智能饮食计划》：根据用户的身体数据和目标，制定合理的饮食计划，并提供营养知识和健康食谱，帮助用户养成健康的饮食习惯。 7. 《冲绳健身操》：借鉴冲绳健康长寿的理念，提供冲绳风格的健身操课程，结合简单的动作和舞蹈，帮助用户塑造健康体魄和灵活身姿。 8. 《智能睡眠助手》：监测用户的睡眠质量和习惯，提供针对性的睡眠建议和音频，帮助用户改善睡眠质量和保持身心健康。 9. 《智能骑行导航》：为用户提供骑行路线规划、导航和健身数据记录，同时提供安全骑行提示和骑行社区分享，让用户享受健康骑行。 10. 《徒手健身训练》：提供一系列徒手训练动作和计划，包括俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，帮助用户塑造健美身材和增强肌肉力量。