《医药人》第148期

1.0.2,1.0.3 - Platform update.

1. 《母婴健康手册》：这款APP提供了怀孕期间的健康指导和婴儿护理知识，帮助准妈妈们度过整个孕育过程，并在宝宝出生后提供专业的育儿建议。 2. 《运动达人》：这款APP是一个全面的健康运动指南，包括健身计划、运动技巧和营养建议，帮助用户达到健康的身体状态。 3. 《孕妇瑜伽》：这款APP提供了专为孕妇设计的瑜伽课程和体式，帮助准妈妈们在孕期保持强健的身体和放松的心态。 4. 《健康饮食计划》：这款APP为用户提供了个性化的健康饮食计划，包括食谱、营养价值分析和饮食推荐，帮助用户保持均衡的饮食习惯。 5. 《婴儿成长日记》：这款APP允许用户记录宝宝的成长里程碑，包括体重、身高、牙齿生长等信息，并提供专业的育儿建议和健康监测工具。 6. 《跑步助手》：这款APP提供了跑步计划、个人跑步记录和实时跑步数据分析，帮助用户更好地管理自己的跑步锻炼和健康状态。 7. 《孕期食谱宝典》：这款APP提供了丰富的孕期食谱和饮食建议，帮助准妈妈们满足孕期所需的营养，并保持身体健康。 8. 《健康睡眠助手》：这款APP提供了优质睡眠指导和建议，包括放松技巧、睡前习惯和睡眠质量分析，帮助用户改善睡眠质量和保持健康。 9. 《产后恢复计划》：这款APP提供了专业的产后恢复指导和锻炼计划，帮助新妈妈们恢复身体健康和体型。 10. 《减压心理健康》：这款APP提供了放松和减压的心理健康指导和练习，帮助用户缓解压力、保持良好的心态和身心健康。