平民养生

1. 《养生指南》：提供全面的养生知识和方法，涵盖饮食、运动、心理健康等方面，帮助用户改善身体状况，达到健康养生的目标。 2. 《健康计步器》：记录用户的步数、消耗的卡路里和行走距离，激励用户积极参与日常运动，提升身体健康水平。 3. 《睡眠监测助手》：通过监测用户的睡眠质量和睡眠时间，提供个性化的睡眠建议和改善方案，帮助用户获得更好的睡眠。 4. 《健康饮食助手》：为用户提供健康饮食的建议和食谱，根据用户的身体状况和喜好，定制个性化的饮食计划，帮助用户科学饮食。 5. 《瑜伽指南》：提供各种瑜伽姿势的详细教学和指导，适合不同程度的用户练习，帮助用户通过瑜伽获得身心平衡和健康。 6. 《中医健康》：介绍中医养生的理论和方法，以及针灸、推拿等中医疗法的应用，帮助用户了解中医养生知识，改善身体健康。 7. 《健康心理》：提供心理健康知识和心理调节方法，帮助用户缓解压力、改善情绪，提升心理健康水平。 8. 《运动训练助手》：为用户提供全面的运动训练计划和指导，包括有氧运动、力量训练等，帮助用户制定科学的运动计划，提高运动效果。 9. 《健康管理日记》：记录用户的身体状况、饮食习惯、运动情况等，提供个人健康数据分析和建议，帮助用户管理健康。 10. 《膳食营养助手》：根据用户的身体状况和营养需求，为用户提供个性化的膳食计划和营养建议，帮助用户实现均衡饮食。 以上是十款与《平民养生》类似的中文手机APP，它们都属于“健康运动”和“医疗”类型，可以帮助用户改善身体状况，提升健康水平。