贝克街推理学院v3.0.2

优化并更新了全部界面，修复已知问题，改善体验。

1. 《孕妇准备计划》：这款APP提供专业的健康指导和准妈妈们所需的全面信息，包括备孕准备、饮食建议、保健技巧等。帮助您度过健康愉快的怀孕阶段。 2. 《运动计步器》：通过内置的计步器和GPS功能，这款APP可以准确记录您的步数、消耗的卡路里和行走距离。它还提供个性化的运动计划和健康建议，帮助您保持活力和健康。 3. 《孕期瑜伽》：这是一款专为孕妇设计的瑜伽APP，提供安全有效的孕期瑜伽练习。它包含了各种姿势和呼吸练习，有助于缓解孕期不适，增强体力和灵活性。 4. 《健康饮食》：这款APP提供丰富的健康饮食知识和食谱推荐，帮助您制定均衡的饮食计划。它还提供营养价值和热量计算器，让您轻松掌握自己的饮食情况。 5. 《孕期记录本》：这个APP可以帮助孕妈妈们记录怀孕期间的重要事件和健康数据，如体重、血压、胎动等。它还提供定时提醒功能，帮助您记住药物和医疗预约。 6. 《高效锻炼》：这款APP提供各种高效的健身计划，包括有氧运动、力量训练和核心锻炼等。它还有专业教练的指导视频和音乐，让您在家中也能享受健身的乐趣。 7. 《孕期睡眠助手》：这个APP提供睡眠追踪和分析功能，帮助您了解自己的睡眠质量。它还提供放松音乐、呼吸练习和舒适姿势建议，帮助孕妈妈们获得更好的睡眠。 8. 《孕期健康提醒》：这款APP根据您的预产期提供个性化的健康提醒和建议。它包括饮食、锻炼、心理健康等方面的内容，帮助您度过一个健康快乐的孕期。 9. 《运动追踪器》：这款APP可以追踪您的运动活动，包括步行、跑步、骑行和其他运动项目。它可以记录运动时间、距离和消耗的卡路里，并提供运动目标和成就奖励。 10. 《孕期营养顾问》：这个APP提供个性化的孕期营养建议和食谱推荐。根据您的身体状况和孕周，它会给出合理的膳食安排，确保您和宝宝获得足够的营养。