小睡眠应用简介
小睡眠2025更新内容
- 全新设计的会员中心,为您提供更丰富的会员权益与更便捷的管理体验;- 春天宜听雨:12首新雨声,带你沉浸式体验春日;- 脑波上新:新设计1-40Hz双耳节拍BGM,激发不同脑波状态,从睡眠到放松再到专注;- 音疗上新:宫商角徵羽五音音疗,解郁安眠,脆皮青年的防护罩;- Bug修复,体验优化。「 近期更新回顾 」- 新“自在正念”频道,一系列迷你,新奇,原创,生活化正念课程,帮助找回内心平静;- 新“睡觉搭子”,打造治愈系睡房,眠友间互相监督,自律更有动力。「 睡眠知识学堂 」睡觉可以“传染”一项数据表明,当你与某人在一张床或同一个房间时,你们两的睡眠模式可能会越来越趋于一致,这被称为“睡眠同步”或“睡眠传染”。