小睡眠v5.8.2应用简介
小睡眠v5.8.22024更新内容
-新增“更换桌面图标”,多种图标风格任意换;-新增音频內容:郭俊辰、晨艺的唤醒铃声和入睡提醒;-优化App启动速度。「 近期更新回顾 」-声音卡,海量助眠内容,超低价;-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货;-睡觉模块全能升级,纯净闹钟归来;-睡眠监测升级,捕捉梦话鼾声,分析睡眠质量。「 睡眠知识学堂 」为什么睡醒后不立刻起床?人在睡眠时,体内血压时比较低的,睡醒后,血压会慢慢上升,如果猛的起床会导致血压飙升(中老年人更需特别注意)。所以起床应该是一个缓慢的动作,稍在床上静趟几分钟,然后慢慢起身下床。