小睡眠v5.9.6应用简介
小睡眠v5.9.62024更新内容
-优化体验,修复Bug。「 近期更新回顾 」-睡眠挑战有奖活动,多一点自律,生活更美丽;-智能多闹钟,聪明&暖心,唤醒元气满满的一天;-沉浸时刻,助力工作学习提升10倍专注力;-声音卡,超低价畅享海量优质助眠内容;-宝藏合辑,优选睡眠、冥想、心理等知识干货。「 睡眠知识学堂 」室温多少度睡眠最舒服?睡眠的环境对人的睡眠质量有很大的影响。通常情况下,人在睡觉时室内温度大约在20℃-23℃最为适宜,在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子,超过23℃就会感到热,就要掀被子了。