小睡眠v6.0.1应用简介
小睡眠v6.0.12024更新内容
-新增杭州白噪音:虎跑梦泉、云栖竹径、断桥残雪和梅家坞茶园;-新增广州白噪音:老广茶楼、白云索道、牛杂档口和粤剧博物馆;-新增吉林白噪音:天池融冰、吉利雾凇、长白山漂流和松山湖滑雪;-新增济南白噪音:趵突泉涌、大明湖畔、黑虎泉边和曲水亭街;-优化产品体验,修复Bug。「 近期更新回顾 」-晚安邮局,睡前互道一声晚安;-全局横屏时钟,秒变高颜专注神器;-懒人模式,一键输出高质量场景音乐;-睡眠挑战,多一点自律,生活更美丽。「 睡眠知识学堂 」产后抑郁与睡眠有什么联系?一个普通人如果长期没睡好是什么反应,暴躁,易怒,焦虑……这些情绪是身体的自然反应。刚迎接新生命的宝妈普遍面临睡眠不足的问题,宝妈们为了更好照顾好宝宝,不良的情绪会被巧妙藏在身体里,但积累久了也会爆发。除了睡眠不足,宝妈们身体激素的急剧下降,也是产后抑郁的一个重要诱因。