小睡眠v6.1.4应用简介
小睡眠v6.1.42024更新内容
-新增音频:被窝剧场-十八来信(上)(下);-提升睡眠挑战玩法;-优化会员体验。「 近期更新回顾 」-新“一起·听”,耳机分一半,与好友聆听一份美好;-新睡眠服务-“母婴好梦计划”,课程涵盖哄睡曲、胎教轻音及宝妈冥想放松课程;-新睡眠服务-“CBT-I数字疗法”,通过心理行为疗法,重塑良好的睡眠习惯。「 睡眠知识学堂 」发现家人梦游怎么办?梦游中的人由于对外界刺激没有反应,很容易被屋内的物品绊倒而受伤。当发现家人在梦游,你可以试着这样做:(1)引导梦游人往床上走,使其重新入睡;(2)遇到一些反抗,跟在其后面,避免发生危险;(3)轻微发出声音叫醒,但不要摇晃、或者拍打梦游者。