小睡眠v6.6.2

-“自在正念”频道大更新，新增包括：熬夜自观、放下手机、心灵晨练……等30+课程；-全新“国风”白噪音，聆听旧事物好声色，上线包括：古风小曲、色矿研磨、打算盘……等十多首音频内容；-抓到一些bug，并消灭。「 近期更新回顾 」-新“声幕”功能，打造一个完全个性化的视听觉盛宴；-新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；-新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。「 睡眠知识学堂 」为什么睡多了反而浑身没劲？一般情况下睡眠时间保持在7~8个小时左右即可，如果睡眠时间过长，就会影响大脑皮层的兴奋，导致大脑皮层的兴奋性降低，从而引起越睡越困浑身无力的情况出现。